İş ararken aklı başında kalmanın 8 yolu

İş Ararken Ne Yapmalı

Beni aşırı derecede mutsuz eden, fiziksel ve zihinsel sağlığıma zarar veren işimden ayrıldım. Becerilerimle ilgili herhangi bir şeye ve her şeye başvurmak için iki ay vaat ettikten ve yanıt alamadım, çok depresyona girdim ve cesaretim kırıldı. Sonunda hareket halindeki bir minibüsü paketledim ve daha az kira ödeyebilmek için kız kardeşimle birlikte taşınmak için iki eyalete gittim.

İş aramaya tekrar devam ettim, ancak süreci daha katlanılabilir hale getirmenin yollarını keşfetmeye daha çok kararlıydım. Nasıl iş bulacağına, özgeçmişini nasıl geliştireceğine ve bir röportajda kendini nasıl idare edeceğine dair çok sayıda makale buldum. Gerçekten ihtiyacım olan şey, başvuruların mülakata dönüşmesini beklerken kendimi aşağıya inmekten kaçınmak için ne yapacağıma dair rehberlikti.

Aşağıda, iş arama sırasında hayattan daha fazla zevk almama yardımcı olan sekiz öneri var.

İş başvurusunda bulunmak için tüm gün harcamak ters etki yaratabilir ve artan anksiyete ve depresyona yol açabilir.

İş Aramada Sınır Belirleyin

"Her gün saatler harcamak, iş başvurusu yapmak daha fazla strese neden olabilir ve ters üretken hale gelebilir."

İş Avı Sırasında Akılda Kalmanın 8 Yolu

1. Basit, Günlük Uygulamalar ve Ritüellere Bağlılık

Günlük pratiğiniz meditasyon, egzersiz veya sadece çay içmeyi içeriyorsa, kendinizi dengeli ve topraklanmış hissetmenize yardımcı olacak her gün güvenebileceğiniz bir şeye sahip olmak yararlıdır. Günlük uygulamalar için birçok makaleyi çevrimiçi olarak bulabilirsiniz. Kendinizin En İyi Versiyonu Olmak için 8 Basit Günlük Uygulamaya göz atın.

2. İş Aramanıza Bir Sınır Belirleyin

Her gün saatler harcamak, iş başvurusu yapmak daha fazla strese neden olabilir ve ters etki yapabilir. Her gün (veya her hafta) ne kadar süre veya kaç başvuru göndereceğinize önceden karar verin. Ava bir sınır koyun, böylece kendinizi yıpratmayın veya çok depresyona girmeyin. Moralinizi yüksek tutmak için iş aramadan zaman ayırmanız sorun değil!

3. Her Gün Evden Çıkın

Her gün dışarı çıkmak için fırsatlar bulun. Dışarıda geçirdiğiniz zaman size yeni bir bakış açısı, başkalarıyla iletişim kurma fırsatı verir ve zihninizi endişeden uzaklaştırmanın sağlıklı bir yoludur. İşte cüzdanınızı boşaltmayacak üç seçenek:

• Bir kütüphaneyi ziyaret edin: Bir kitapta kaybolun, kasetteki bazı kitaplara bakın veya dergilere göz atın. Kütüphaneler, bir veya iki saat takılmak için hoş yerlerdir ve genellikle yürüme mesafesinde bir tane bulunur. Evde internetiniz yoksa, çoğu kütüphane interneti kullanmak için harika bir yerdir. Ortam değişikliği yapmak için farklı kütüphaneleri keşfetmeyi seviyorum. Sadece iş aramak için daha fazla zaman harcamayın. Okumak veya yapmaktan zevk aldığınız bir şey seçin. Halk Kütüphanenizi bulmak için burayı tıklayın.
• Bir kahve veya çay alın: Yeni bir kahve dükkanını ziyaret etmek veya sevdiğiniz bir mekanda rahatlık bulmak, ruh halinizi yükseltmek için iyi bir yöntem olabilir. Bir fincan çay tipik olarak bir fincan kahveden daha ucuzdur. Ayrıca kafelerde ağ kurabilirsiniz. Gözlerinizi ve kulaklarınızı açık tutun!
• Yürüyüşe çıkın : Caddede, parkta veya alışveriş merkezinde gezintiye çıkın. Günde bir veya iki kez kısa bir yürüyüş, ruh halini düzeltir ve güneşten gelen D Vitamininin sihrini çalıştırmasını sağlar. Yakınınızdaki yürüyüş parkurlarını bulmak için Trail Link'e gidin.

Hatırlamak

Evden uzakta geçirdiğiniz zaman size yeni bir bakış açısı ve başkalarıyla iletişim kurma fırsatı verir ve zihninizi endişeden uzaklaştırmanın sağlıklı bir yoludur.

4. Araştırma Yardım Programları

Gerçekten yardıma ihtiyaç duymadan önce biraz araştırma yapmak daha iyidir, böylece en çok ihtiyaç duyduğunuz anda endişelenip destek beklemeyin. Hangi yardımın mevcut olduğunu öğrenmek için, Devlet Yardımları ve SNAP Uygunluğu'na tıklayın.

5. Meetup.com'u keşfedin

Meetup ve benzeri web siteleri, bir tanışma devresine yakalanmış gibi hissetmeden deneyimlerini paylaşmak isteyenler için harika bir buluşma yerleridir. Kendi grubunuzu oluşturabilir veya ilgi alanlarınızı ve ihtiyaçlarınızı paylaşan grupları arayabilirsiniz.

6. Arkadaşlar İçin Zaman Ayırın

Gün içinde tanışabileceğiniz arkadaşlarınız varsa, yapın! Hiçbir şey moralinizi dindiremez veya iyi bir arkadaşla sohbet etmek kadar yeni fikirlere yol açamaz. Moralinizi düşüren negatif insanlardan kaçının ama aynı zamanda herkesten kaçmamaya dikkat edin çünkü bir işiniz olmadığı için utanıyorsunuz… hala. Anlamlı bağlantılar için zaman ayırın.

7. Sevdiğiniz Bir Hobinin Keyfini Çıkarın veya Yeni Bir Hobi Keşfedin

Merak ettiğin bir şey mi var? İnternet ve YouTube, "Nasıl Yapılır" ve "Kendin Yap" (Kendin Yap) projeleri için harika kaynaklardır. Bunda iyi olup olmaman önemli değil. Risk almakta ve yeni bir şey denemekte tatmin edici bir şey var. Yeni başlayanlar için sadece YouTube videolarını izleyerek tığ işi yapmayı öğrendim. Bir fikrin bir diğerine nasıl yol açabileceğine şaşırabilirsiniz. Yaratıcı meyve sularınızın akışını sağlamak, ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir ve gelir için yeni fikirlerin kabarmasına izin verebilir. Yeni bir şeyi kucaklayın!

8. Hayattan Zevk Almak İçin Kendinize İzin Verin

İş aramadan zaman ayırdığınız için suçlu hissetmek kolaydır, ancak zihninizi ve bedeninizi olumlu bir duruma sokan şeyler yapmak aslında çok önemlidir. Yeni hobiler, yeni yerler keşfetmek ve size rahatlık sağlayan tanıdık insanları ve yerleri ziyaret etmek, moralinizi yükseltecek ve bir röportaj talebiniz geldiğinde karşılığını alacaktır. Kendinizi iyi hissettiğinizde güvenle yanıt vermek ve odaklanmak çok daha kolaydır.

İş başvurusu için harcanan zamanı sınırlayın ve aramayı daha keyifli hale getirmeye yardımcı olmak için ruh halini artırıcı faaliyetler için zaman ayırın.

İşin Sonunda Gerçekleşeceğini Unutma!

Doğru uyumu zamanında bulacaksınız. Bazen istediğinden biraz daha uzun sürer. Tamam, bazen istediğinden çok daha uzun sürüyor. Ancak işsiz olma konusunda takıntılı olmak, gerçekten bir işe girmenize yardımcı olmaz.

İşten boş zamanın tadını çıkarın ve çalışırken yapmayı dilediğiniz birkaç şeyi yapın. Sadece geriye bakıp hayatının en güzel zamanlarından biri olduğunu keşfedebilirsin!