CCA Essentials: Yeni şehir taşıyıcı asistanları için önerilen donanım

Amerika Birleşik Devletleri Posta Servisi'ne hoş geldiniz!

USPS'ye ve mevcut en az takdir edilen işlerden birine hoş geldiniz! Kabaran sıcağa, kırbaçlanan rüzgarlara, şiddetli sağanak yağışlara ve dondurucu soğuğa göğüs gereceksiniz. Bir omuzda saatlerce otuz veya daha fazla kilo taşıyacaksınız. Tüm köpeklerin arkadaş canlısı olmadığını ve bir mil öteden bir başıboşun nasıl fark edileceğini öğreneceksiniz. Bunların hepsini saatte 16 dolara yapacaksınız!

Yine de hepsi kötü değil! Dayanıklılığınızı artırarak ve kas inşa ederek günde birkaç saat egzersiz yapacaksınız. Garip mahallelerde sezgisel olarak nasıl gezineceğinizi öğreneceksiniz. Çoklu görev yeteneğiniz büyük ölçüde gelişecek. Yüzlerce insanın haftanın altı günü sana bağlı olduğunu bilerek işinden büyük bir gurur duyabilirsin.

CCA Essential Gear

HER şehir taşıyıcı asistanının ihtiyaç duyduğu birkaç şey vardır ve bunları hemen satın almak iyi bir fikir olacaktır.

Büyük su şişeleri veya sürahi (ler): Çok terleyeceksiniz ve yazın çok ısınır. En az 1/2 galonluk ancak tercihen 1 galonluk, çok fazla su ve buz tutabilen büyük bir termal su sürahisi öneririm. Bunları Walmart veya Target'tan 10 doların altında satın alabilirsiniz.
Güneş kremi: Her gün güneşte olacaksınız, bu nedenle cilt kanseri istemiyorsanız, bol miktarda güneş koruyucuya yatırım yapmanızı şiddetle tavsiye ederim. En az 30, yüksek bir SPF ve gün boyunca kolayca yeniden uygulayabileceğiniz bir şey alın. Yüzünüz için bir çubuk ve kollarınız ve bacaklarınız için bir aerosol sprey tavsiye ederim. Aşağıda güneş koruyucu hakkında daha fazla bilgi.
Güneş gözlükleri: Güneş gözleriniz için de zor olabilir, bu nedenle iyi bir UV engelleyici güneş gözlüğü satın alın. Daha uzağı görmenize yardımcı olacaklar ve sürüş sırasında da yardımcı olacaklar. Numaralı gözlük takıyorsanız, geçiş camlarının pek iyi bir fikir olmadığını unutmayın çünkü araçlara giren ve çıkan ışığa alışmaları genellikle biraz uzun sürüyor. Size özel bir güneş gözlüğü öneriyorum. Zenni Optical gibi mağazalarda ucuz olanları çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz.
İyi yürüyüş ayakkabısı: Yeni bir CCA olarak, deneme süreniz bitene kadar bir kıyafet ödeneğiniz olmayacak, bu nedenle kaliteyi fiyatla dengelemeniz gerekecek. Nike Air Monarch IV (~ 50 $) veya New Balance markasını tavsiye ederim ama başka bir tercihiniz varsa sorun değil. Tüm derileri (sentetik iyidir, ağ yok) ve siyahı alın.
Şemsiye: Yağmurun sizi rahatsız etmeyeceğini düşünebilirsiniz, ancak gökyüzü açıldığında ve yağdığında, posta ellerinizde erirken bir şemsiyenizin olmasını dileyeceksiniz. Kendinize bir iyilik yapın ve rüzgarlı bir güne dayanabilecek büyük ve sağlam bir şemsiye alın. Ucuz bir yağmurluk veya rüzgarlık, özellikle rüzgarlı ve yağmurlu havalarda şemsiyeye harika bir ektir.
Spor çantası: Şemsiyenizi, ekstra çoraplarınızı, güneş kreminizi, atıştırmalıklarınızı, ilk yardım çantanızı vb. İçine koymak için iyi bir spor çantası alın. Çok para harcamanıza gerek yok - İyi niyet ve diğer tasarruf mağazalarında genellikle düşük fiyatlardan seçim yapabileceğiniz çok sayıda çanta bulunur Fiyat:% s. Bir sırt çantası da kullanabilirsiniz, ancak bir spor çantasında daha büyük bir şemsiye ve üzerinizde tutmak istediğiniz diğer ekipmanlar için biraz daha fazla yer vardır.
Cep telefonu: Özel olarak gerekli değildir, ancak amirinizin sizinle iletişim kurabilmesi için çalışırken yanınızda bir telefon olması beklenir. Bir akıllı telefon tavsiye ederim, ancak paranız yetmiyorsa, normal bir cep telefonu sorun değil. Dollar General ve Family Dollar gibi Dollar mağazalarında, eğer zaten yoksa ucuz cep telefonları var.
Öğle yemeği kutusu / çantası: Muhtemelen koşarken yemek yiyor olacaksınız, bu yüzden iyi bir öğle yemeği kutusu alın. Ayrı ayrı buz paketi satın almanıza gerek kalmaması için dondurabileceğiniz bir tane tavsiye ederim. Diğer bir iyi seçenek de küçük bir soğutucu çünkü su şişelerini buz paketleri olarak dondurabilir ve suyu gün boyunca içmeye hazır hale getirebilirsiniz.

Güneş gözlüğü takılı bir yolda bile kullanışlıdır

Donald Lee Pardue

Güneş Koruyucu - GERÇEKTEN İHTİYACINIZ VAR MI?

Hızlı cevap: EVET!

Uzun cevap: Kesinlikle! Güzel bronzlasanız veya doğal olarak koyu tenli olsanız bile, güneş kremine ihtiyacınız var. Cilt kanseri oranları son derece yüksektir. Cilt Kanseri Vakfı'na göre 65 yaşına kadar yaşayan Amerikalıların% 40-50'si en az bir kez cilt kanseri olacak. Günlük güneş kremi sürmek cilt kanserine karşı en iyi savunmanızdır.

Güneş kremi hakkında birkaç ipucu:

Her zaman geniş bir koruyucu güneş kremi seçin! Hem UVA'dan (cildin yaşlanmasına neden olan ışınlar) hem de UVB'den (güneş yanığına ve sonunda kansere neden olan ışınlar) korunmak istiyorsunuz.
30'dan fazla SPF güneş kremi seçin, bundan daha fazlası ille de daha iyi değildir, ancak 50 SPF veya daha üstünü tercih ediyorsanız sorun değil.
Hassas cildiniz varsa, çinko oksit bazlı bir güneş kremi seçin. Çinko oksit pişik kreminde kullanılır, bu nedenle hassas ciltler için zaman içinde test edilmiş bir maddedir.
Güneşte her 2 saatte bir tekrar uygulayın. Kollarınız ve bacaklarınız için sprey güneş kremi tavsiye ederim çünkü bu şekilde yeniden uygulama çok daha hızlıdır. Yeniden uygulamayı daha hızlı hale getirmek için yüzünüze güneş koruyucu bir çubuk kullanabilirsiniz.
Bulutlu veya soğuk havalarda bile güneş kremi kullanın. Güneş ışınları yıl boyunca serttir, her gün güneş kremi uyguladığınızdan emin olun.
Kulaklarınızı veya dudaklarınızı unutmayın! Birkaç kuruşa SPF ile dudak kremi alabilirsiniz. Buna değer.

Cilt Kanseri Vakfı web sitesinde daha fazla bilgi mevcuttur: Skincancer.org

1 Galon Su Sürahisi

Sulu Kalmanın Önemi

Günde bir galon su içme fikriyle alay edebilirsiniz, ancak dehidrasyon, açık havada çalışan ve bir posta taşıyıcısı kadar aktif olan herkes için çok ciddi bir tehdittir. Sıcakta günde kilometrelerce yürüyeceksiniz. Bu yüzden daima bol su iç.

Ek olarak, elektrolit aldığınızdan emin olun. Bilmiyorsanız, elektrolitler vücudunuzdaki temel minerallerdir. Terlediğinizde onları kaybedersiniz ve değiştirmezseniz, yorgun ve huzursuz olursunuz ve kaslarınız ağrır. Bir dengesizliğin çok uzun süre gitmesine izin verirseniz, hastaneye kaldırılabilirsiniz.

Yaygın elektrolitler arasında sodyum, potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve klorür bulunur. Bunları gıda alımı yoluyla yenileyebilirsiniz (yeşil yapraklı sebzeler, süt ve kuruyemişler çoğu elektrolit için harika bir kaynaktır) veya bir elektrolit içecek karışımı içebilirsiniz.

Emergen-C Electro Mix'i şiddetle tavsiye ediyorum. Şimdiye kadar gördüğüm tüm içecek karışımları arasında en yüksek potasyum ve magnezyum içeriğine sahip. Perakende fiyatı 9.99 $ 'dır, ancak bazen stokta kalmaz (bu kadar popülerdir), bu nedenle bazı vicdansız Amazon ve eBay satıcıları fiyatı 20 $ + bir kutuya yükseltir. Böyle bir durumda, başka bir harika seçenek Ultima Yenileyici'dir, en büyük kutuyu satın alırsanız, yalnızca biraz daha pahalıdır. Elektrolitleri çok yüksektir (Gatorade ve Powerade'i sudan dışarı atar!) Ve aromaları çok iyidir.

Bu, CCA olarak alabileceğiniz en iyi şapkalardan biridir. Yüzünüzü güneşten uzak tutar ve boynunuzu serinletir. Hatta bir buz torbası veya diğer küçük eşyaları saklamak için küçük bir fermuarlı cebi vardır.

ebay üzerinde tman-12

Şehir Taşıyıcı Asistanları için Önerilen Diğer Ekipmanlar

Biraz daha paranız olduğunda "olması güzel" olan başka öğeler de var. Hiçbir şekilde bir gereklilik değiller ama işinizi çok daha yönetilebilir hale getirecekler.

Yüksek kaliteli şapka: Oryantasyon sırasında bir USPS beyzbol şapkası almalısınız, ancak bunlar en iyi kalitede değildir. Ayrıca boynunuzun arkasını ve kulaklarınızı bütün gün güneşte bırakırlar. Boynunuzu örten ve daha geniş bir ağzı olan kanatlı bir şapka öneririm. Bunları eBay'de, üzerlerine işlenmiş USPS logosu (yukarıda resmedilmiştir) ile satan emekli posta taşıyıcıları vardır. Harika ve çok profesyonel görünüyorlar. Kumaş SPF 50'dir!
Soğuk havlu: Bu, ıslatıp çaldıklarınızı ve gün boyu buharlaşıp sizi serinleten bir havludur. Suyu tutan ama damlamayan özel bir kumaştan yapılmıştır. Yaz aylarında sizi serin tutmak için boynunuza ve omuzlarınıza asmanızı tavsiye ederim.
Nem emici çoraplar: Normal çoraplarınız muhtemelen iyidir, ancak nemi uzaklaştıran ve su toplamasını önlemek için daha az dikişle tasarlanmış iyi bir çift çorap almanızı tavsiye ederim. Wrightsock Coolmesh II Low Quarters favorilerim. Pahalılar (çift başına 10 dolar), ancak kabarcıklardan kaçınmak için her kuruşa değer. Bir başka harika seçenek de Darn Tough çoraplarıdır, ayaklarınızı yazın serin ve kışın sıcak tutarlar, daha pahalıdırlar (çift başına ~ 15-20 $) ancak bahsettiğim Wrightsocks'tan bile çok daha uzun süre dayanırlar, bu yüzden değer ekstra maliyet.
Akıllı telefon: Bunu neredeyse ihtiyaçların altına koyuyordum, ancak zaten yoksa pahalı olabilirler. Bunlar CCA'lar için bir cankurtarandır - yerleşik hoparlör aracılığıyla müzik dinleyebilir, yeni bir rotada bir ev bulmak için Google Haritalar'ı kullanabilir, amirinizi arayabilir veya mesaj gönderebilir, not alabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Bir veri planı yararlıdır, ancak Google Haritalar artık çevrimdışı bir özelliğe sahip olduğundan gerekli değildir.
İlk yardım çantası: Muhtemelen çirkin kağıt kesiği veya daha da kötüsü - karton kesikler alacaksınız. Bir arı ya da eşek arısı sokabilir. Gözünüze biraz kir kaçabilir. Küçük bir ilk yardım çantasını bandajlar, alkollü bezler, ağrı kesiciler, göz damlaları, cımbız, bulantı önleyici veya ishal hapları ve ihtiyacınız olabileceğini düşündüğünüz başka herhangi bir şeyle sabitleyin. Büyük bir kite ihtiyacınız yok, sadece sizi bir veya iki küçük sorunun üstesinden gelmek için küçük bir şeye ihtiyacınız var, daha sonra her zaman yeniden stoklayabilirsiniz. İhtiyacınız olacağını düşündüğünüz her bir eşyanın 1 veya 2'sini bile içeren fermuarlı bir çanta muhtemelen yeterlidir.
El ısıtıcıları: Bunlara yazın ihtiyacınız olmayacak, ancak kışın parmaklarınızı ve ayak parmaklarınızı zar zor hissettiğinizde kesinlikle isteyeceksiniz. Günde yaklaşık 1 $ 'a, ekstremiteleriniz gün boyu güzel ve kızarmış olabilir.

İPUCU: Union Hall'u ziyaret edin

Fırsat bulduğunuzda yerel NALC sendika salonunuzu ziyaret edin. Bakıp ücretsiz olarak alabileceğiniz bir kullanılmış taşıyıcı üniforma koleksiyonuna sahipler. Bazen yağmurluklar ve şapkalar gibi özel donanımları vardır ama her zaman gömlekleri, pantolonları ve şortları vardır. Genellikle lekelidirler ama yine de giyilebilirler ve en iyisi - ücretsiz! Elbette seçim değişecektir, çünkü bağışlara dayanıyorlar ama görülmeye değer.

Yeni CCA'lar için Ayrıştırma Öğeleri

Yakacak paranız varsa, işte yeni bir posta taşıyıcısı için yararlı olabilecek daha pahalı birkaç öğe.

Fitness Tracker: Her gün kaç mil yürüdüğünüzü ve kalori yaktığınızı bilmek istiyorsanız, bir FitBit veya başka bir fitness takipçisi harika bir araçtır. Özel hedefler belirleyebilir, yemeğinizi takip edebilir (bu, tüm beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olabilir), hatta çoğu fitness takipçisiyle uykunuzu takip edebilirsiniz.
Smartwatch: Bir akıllı telefonun tüm rahatlığı ancak bileğinizde. Gerçekten pahalılar ama buna değer olabilir. Telefona cevap vermek için artık ceplerinizle uğraşmanıza gerek yok, sadece saatin ekranına dokunun ve bileğinizle konuşan gizli bir ajan gibi hareket edebilirsiniz. Ayrıca bunları müzik dinlemek, yol tarifi almak, mesajları yanıtlamak ve tabii ki saati kontrol etmek için de kullanabilirsiniz.
Vakumlu Şişe aka Termos: Bir kez sıcak yemek istiyorsanız, Termos güzel bir savurganlıktır. Sıcak çorba, kırmızı biber, güveç vb. Yemenizi sağlar. Kahve içen biriyseniz, kahveniz tüm gün sıcak kaldığı için harikadır. Ayrıca soğuk sıvıları soğuk tutmak için su şişeleri olarak ikiye katlanabilirler, bu yüzden bence savurganlığa değer.
GPS: Telefonunuza kolayca bir GPS uygulaması (Google Maps gibi) edinebilirsiniz, ancak bağımsız bir GPS, özellikle iyi bir akıllı telefonunuz yoksa, tercih edebileceğiniz bir sürü harika özelliğe sahiptir. Bu özelliklerin bir örneği, adresleri önceden programlayabilmenizdir, böylece şehirdeki tüm postanelerin yönlendirmelerini parmaklarınızın ucuna getirebilirsiniz.

Kaynaklar ve Bağlantılar

Posta Çalışanları Forumu

FederalSoup.com'daki Posta Çalışanları forumu. Soru sormak ve eski soruları ve tartışmaları okumak için iyi bir yer.
USPS Subreddit

Burası bir CCA olma ve Birleşik Devletler Posta Servisi için çalışmanın nasıl bir şey olduğu hakkında sorular sormak için harika bir yerdir.