İşe kahverengi çantalı bir öğle yemeği getirin: ipuçları ve yemek fikirleri

İşe kahverengi paketli öğle yemeği getirmek için ipuçları ve yiyecek fikirleri alın.

Resim PublicDomainPictures tarafından Pixabay'a yüklendi

Bakmadığımız zamanlarda cebimizden para sızar. Yemek en büyük suçlu olabilir. Kolaylık olması nedeniyle bir ihtiyaç için çok fazla harcama yapabiliriz. Yemek yememiz gerektiğinde, bunu yaparken nasıl para biriktireceğimizi düşünmüyoruz. Yani, nakit sıkıntısı çekene ve bunun hakkında düşünmemiz gerekene kadar.

Yiyecek ihtiyacınızı karşılamanın ve paradan tasarruf etmenin harika bir yolu, onu işe ve / veya okula gitmek için çantaya koymaktır. Fikirden kaçmayın. Uygun maliyetli olsa bile çok eğlenceli olabilir.

Hayır, çantanın tam anlamıyla kahverengi olması gerekmez!

Kahverengi Çantada Olması Gerekmez

Kahverengi çanta dediğimde, kelimenin tam anlamıyla kahverengi bir çanta içinde olması gerekmiyor. Okula götürdüğünüz veya bir çantada, yemek kutusunda veya başka bir kapta çalıştığınız herhangi bir kendin yap yemek ve atıştırmadan bahsediyorum.

Öğle Yemeği Sandviçlerden Daha Fazlasıdır

Geleneksel kahverengi poşet yemekler sandviçtir. Fıstık ezmesi ve jöleli sandviçler veya sucuklu sandviçler, herkesin işe ve okula götürdüğü şeylerdi. Bu nedenle hepimiz sandviçlerle sınırlı olduğumuzu düşünüyoruz. Ama biz değiliz!

"Kahverengi çantalı" yemeklerimizde her şeyi alabileceğimizi unutmayın. Bizi sınırlandıran tek şey, mikrodalgalar veya buzdolapları gibi elimizdeki kaynaklardır. Mikrodalga fırınınız yoksa ısıtılması gereken yiyeceklerden kaçınmak isteyebilirsiniz.

Bunun dışında kahverengi çantanızda çok sayıda farklı yemek türü bulunabilir. Ne tür yemekler? Bazı fikirleri daha sonra bu parçada tartışacağız.

Yalıtılmış bir Kap kullanın

Çoğu yemeğin yalıtımlı bir kapta taşınmasını şiddetle tavsiye ediyorum. Geleneksel kahverengi çantayı, içine ne koyduğunuza bağlı olarak yiyeceklerinizi güvenli ve soğuk veya sıcak tutacak yalıtımlı bir yemek kutusu veya çantayla değiştirin. Herkes yiyeceklerini yemeye hazır olana kadar saklamak için bir buzdolabına erişemez.

Yemeye hazır olana kadar yemek çantanızı masanızın altında, arabada veya dolapta saklayın. Mutfak eşyaları, içecekler ve daha fazlasını ekleyebilirsiniz, bu da öğle yemeğini alan herkes için kolaylık sağlar.

Çeşit Oluştur

Her zaman dışarıda yemek yememenin en büyük anahtarı öğünlerinizin çeşitliliğidir. Her gün aynı sandviçte, yerel fast food restoranında o hamburgeri özlemeniz gerekir. Biraz çeşitlilik bu dürtüleri uzak tutar.

Kahverengi öğle yemeklerinde kasıtlı olun. Nadiren öğle yemeğini tekrarlayın veya en azından tekrarları birbirinden ayırın.

Kahverengi Poşet Öğle Yemeği Fikirleri

Çeşitlilik ve biraz da yaratıcılık fikrini genişletelim. Yeni fikirlerin atıldığı bazı standart favorilere değineceğiz. Bu listenin sizi sınırlamasına izin vermeyin. Daha da yaratıcı kahverengi çanta öğle yemeği fikirleri için bir fırlatma rampası olsun.

• Fıstık Ezmeli Sandviçler. Bu, kahverengi çantalı öğle yemeklerinin eski standardıdır. Yapmaları hızlıdır, ucuzdurlar ve çabuk bozulmazlar. Bunlarda yanlış bir şey yok, ama can sıkıntısını önlemek için biraz zing ekleyin. Fikirler muz, jöle, bal, granola, tarçın, domuz pastırması, çilek, elma, portakal, turşu, krem ​​peynir, hatmi kreması, mısır gevreği, patates cipsi, çikolata veya bunların herhangi bir kombinasyonudur.
• Deli Sandviçler. Bunlar sucuk, jambon veya hindi sandviçleridir. Yumurtalı salata, tavuklu salata vb. Salatalı sandviçleri bile ekleyeceğim. Onları sade olarak düzeltin, çeşniler ekleyin, sebzeleri ekleyin veya karıştırıp eşleştirin. Standart ilaveler mayonez, ketçap, hardal, peynir, marul, domates ve pastırmadır. Şunları düşünün: fasulye filizi, avokado, pesto, humus, salata sosu, turşu ve zeytin.
• Nutella Sandviçleri. Sanırım bunu fıstık ezmesi bölümünün altına koyabilirdim, ancak Nutella ve benzeri sürüler birçok yönden daha popüler hale geldi. Nutella, fıstık ezmesinin fındık çeşididir ancak içinde çikolata vardır. Ayrıca badem ezmesi, elma yağı ve daha fazlasını da bulabilirsiniz. Fıstık ezmesinin yanındaki koridora bakmanız yeterli.
• "Suşi" Sandviçleri. Bunu atlamayın çünkü "suşi" dedim. Yemin ederim ki fikrim siz istemedikçe çiğ balık içermiyor. Suşinin lokantaya sunulma şeklinden bahsediyorum. Suşi rulo olarak gelir. Yiyecek parçaları bir deniz yosunu ve pirinç rulosuna sarılır. Ekmeğinizi paketleyici olarak düşünün. Ekmeğinizi düzleştirin veya tortilla kullanın. Sonra "suşi" nize koymak istediğinizi ekleyin. Yuvarlayın ve tıpkı suşi yemek masasına yerleştirildiğinde olduğu gibi dilimleyin.
• Kalanlar. Kahverengi çantalı öğle yemeğinizi daha iyi hale getirmek için en iyi kaynaklarınızdan birinin bu olduğunu yeterince vurgulayamıyorum. Bu artıkları atmak yerine kullanın. Başkaları, önceki gece yediğin o leziz rosto veya tavuk güvecini kıskansın. Artıklarda yanlış bir şey yok. İstersen onları değiştir. Bir gece domuz eti rosto yaptım ve ertesi gün öğle yemeğinde sandviç olarak kullandım.
• Kişiselleştirilmiş Salatalar. Bu kategoriye koymak istediğim çok şey var. Şarküteri salataları ile başlayalım. Kendi yumurtalı salatanızı, tavuklu salatanızı veya ne tür isterseniz yapın. Şimdi geleneksel salatalara atlayın. İsterseniz marul, domates, salatalık ve turplarınızı alın. Şimdi iyi eğlenceler. İstediğiniz her şeyi ekleyin. Burada sınır yok. Avokado. Et. Haşlanmış yumurta. Peynirler. Fasulye. Meyve. Ne istersen onu salataya ekle. Sos yerine süzme peynir koymayı seviyorum. Hiçbir restoranın sizi ağırlayamayacağı şekilde kendiniz yapın.
• Kişler. Bunlar sadece kahvaltı için değil. Bunları evde yapıyorum ve bir hafta kahvaltı ve / veya öğle yemeği için bir tane yiyorum. Yumurtalar, peynir ve sonra onlarda ne istersen. Pastırma, akçaağaç şurubu, jambon, sosis, avokado, sebze ve daha fazlasını ekledim. Salatanız gibi, kendinizi imkanlarla sınırlamayın.
• Makarna Salataları. İyi bir makarna salatasına bayılırım. Kendinizinkini yapın veya bir gurme salata yapmak için ihtiyacınız olan hemen hemen her şeyin bulunduğu kutuları alın. Gerçekten tembelseniz, mağazanın şarküterinden büyük bir kap satın alın ve hafta boyunca yiyin. Yine, neredeyse istediğiniz her şeyi ekleyebilirsiniz. Sıcak veya soğuk olabilir. Etler, peynirler, sebzeler ve hatta meyveler kullanılabilir.
• Güveçler. Bunlar öğle yemeğinizi zenginleştirmenin harika bir yoludur. Herhangi bir şeyden bir güveç yapın. Artıklarımı alıp diğer akşam yemeklerinde veya öğle yemeklerinde yiyebileceğim güveç haline getiriyorum. Artık rosto, kremalı çorbalar, peynir ve makarna ile lezzetli bir güveçte karıştırılabilir. Kahverengi çantalı öğle yemeğinizi aydınlatır ve başladığınız öğünle aynı değildir.
• Peynir ve krakerler. Ayrıntılı bir öğle yemeği yemenize gerek yok. Peynir ve kraker alın. Basit bir kahverengi öğle yemeğinden daha fazlasını yapmak için gurme peynirleri ve krakerleri kullanın. Gurme seçenekleri olan bir mağazanın peynir bölümünü satın almayı seviyorum. Gerçekten öğle yemeği hazırlayabilecek bazı eşsiz lezzetler var.
• Meyve ve Peynir. Burada aynı. Farklı peynir çeşitleri alın. Satışta olan meyveleri veya nadiren yediğiniz egzotik bir şeyi bulun. Önceden kesebilir veya meyveyi kendiniz hazırlayabilirsiniz. Peynir ve kraker fikri gibi, bu da lüks bir restoranın ipuçları. Standart kahverengi öğle yemeğinden çok farklı.
• Deniz ürünleri. Deniz mahsulleri sever misin? Sadece akşam yemeğinde ya da sadece bir restoranda olmak zorunda değil. Öğle yemeğinde ye. Karides kokteyli artık mağazada her yere seyahat etmeye hazır halde bulunabilir. Taklit ıstakoz ısırıkları ekonomiktir ve peynir ve kraker fikri ile birleştirilebilir.

Son Not: Ekmeği Düşünün

Bazen kahverengi öğle yemeğinizde bir değişiklik, kullandığınız ekmeği değiştirmek kadar kolay olabilir. Ekşi hamur, sandviçlerinize buğday ekmeğine göre farklı bir lezzet verir. Daha sonra karbonhidrat sayısını düşürmek için ekmek yerine kullanılabilecek sarma veya marul var.

Kendinize çeşitlilik katmak için farklı etnik ekmeklere bakın. Dışarıda düşünmediğimiz bir sürü ekmek var.