İş arkadaşlarınızla ilişkilerinizi geliştirmenin 5 basit yolu

İş İlişkilerinizi Geliştirmenin 5 Yolu

Paranın içinde doğacak veya piyangoyu kazanacak kadar şanslı değilseniz, şansınız hayatınızın bir noktasında bir iş bulmanız gerekecek.

Bir deniz fenerinde çalışmadığınız sürece, işinizin başka insanlarla çalışmayı içermesi son derece muhtemeldir ve bazen başka insanlarla çalışmak zor olabilir. İş arkadaşlarınızla tatmin edici iş ilişkileri kurmak, değerli bir yatırımdır. Muhtemelen her hafta iş arkadaşlarınızla aileniz ve arkadaşlarınızdan daha fazla zaman geçireceksiniz, bu yüzden bu ilişkilere yatırım yapmak akıllıca olacaktır. Bu makale, birlikte çalıştığınız kişilerle iyi ilişkiler geliştirmek ve sürdürmek için gerçekleştirebileceğiniz beş basit uygulamayı açıklayacaktır.

1. Önemsiz Üzüntüleri Bırakın

Bazen iş arkadaşlarınız, astlarınız ve patronunuz sizi rahatsız edecek bir şey yapar.

Sizi kızdıracak veya üzecek şeyler olacak ve bu eylemlerin sizi nasıl etkilediği konusunda çok az söz hakkınız olacak. Bazı iş arkadaşlarının sizi rahatsız eden küçük alışkanlıkları olacaktır ve bu kişiden kaçınılamıyorsa, onunla başa çıkmayı öğrenmelisiniz.

Sizi rahatsız eden önemsiz bir şey yüzünden kendinizi sinirlendirmek, yalnızca size ve çevrenizdekilerle ilişkilerinize zarar verecektir. Birine mantıksız bir şekilde kızgınsanız, onunla nasıl başa çıkacağınızı etkileyecek ve o kişiyle doğrudan ilişkinize zarar verecektir. Öfkeniz çevrenizdekilere de yayılacaktır. Öfke bazen elle tutulur olabilir ve insanlar her zaman kızgınsanız, başkalarının sizi nasıl gördüğünü ve sizinle nasıl etkileşimde bulunduklarını etkileyecektir.

Birinin sinir bozucu bir alışkanlığı olduğunda, kendinizi sinirlendirmek yerine, bunu bir rahatsızlık olarak değil, sabrınızı ve toleransınızı güçlendirmek için bir fırsat olarak görmek için bir dakikanızı ayırın.

Nefesinizi kontrol edin ve odaklanın, yavaş ve bilinçli nefesler alın, beşe kadar sayın ve yedi kadar sayın. Öfkeli olduğumuzda daha hızlı nefes alma eğilimindeyizdir, nefesinizi yavaşlatmak vücudunuzu ve duygularınızı kontrol etmenizi sağlar. Birkaç kasıtlı nefesten sonra tahrişinizi ve kaynağını kabul etmek için bir dakika daha ayırın. Kaynağa daha sakin bir ruh halinde baktığınızda, bunun küçük bir ihlal olduğunu daha iyi anlayacaksınız. Kendinize sorun, beş saat, beş gün içinde önemli olur mu? Beş ay? Cevap hayır ise, bu kısa düşünme süresi bunu görmenizi sağlayacaktır. Kızgın kalarak olumlu bir şey kazanmadığınızı unutmayın. Bunun yerine, kendinize ve iş arkadaşlarınızla ilişkilerinize aktif olarak zarar veriyorsunuz.

Bunu ne kadar çok pratik yaparsanız, otomatik hale gelene kadar o kadar hızlı olacaktır.

2. Başkalarını Düşünceli Olun

Başkalarıyla bir ortamda çalıştığınızda, onların sizi nasıl etkilediğini kimsenin umursamadığını hissetmek kolaydır. “ Onlar umurlarında değil, ben de umursamıyorum ” zihniyetine girmek çok kolay. Kendinizi o tuzağa düşmenize izin vermeyin.

İş arkadaşlarınıza karşı saygılı olmaya çalışın, duygularının, durumlarının ve çabalarının farkında olun. Bunu yaparsanız, size düşünceli olmayanlara göre çok daha verimli ve hoş bir şekilde yanıt verdiklerini fark edeceksiniz.

Düşünceli olmak her zaman büyük çaba sarf etmek anlamına gelmez, çalışma alanınızı temiz tutmak, dakik olmak ve kibar olmak kadar basit olabilir. Birine yaptığı bir iş için teşekkür etmek, birisinin görevini iyi yerine getirdiğini veya gereken standartta olduğunu kabul etmek uzun bir yol kat edebilir. Kibar olmak, başkalarının duyguları hakkında bir farkındalığa sahip olduğunuzu ve onlarla etkileşimde bulunduğunuzda onları dikkate aldığınızı gösterir.

Sabırlı hissetmediğiniz zamanlarda bile sabırlı olmak, iş arkadaşlarınızla samimi ve uzun süreli ilişkiler geliştirmenin son derece başarılı bir yoludur. Bir başkasının hatasını kabul etmek, neden bu hatayı yaptıklarını anlamak için çaba göstermek ve düzeltmek için zaman ayırmak kadar basit olabilir. Sabır anlamak zor değildir, ancak işyerinin bazen değişken doğası nedeniyle sürdürülmesi en zor olanlardan biri olabilir.

Empatinizi geliştirmek, iş arkadaşlarınızla olumlu çalışma ilişkileri kuracaksanız kritik bir beceridir. Başkasının bakış açısını anlamak için zaman ayırmak, duygusal repertuarınızda bulundurmanız gereken değerli ve faydalı bir araçtır. BT, durumları yeni bir bakış açısıyla görmenize yardımcı olabilir ve zayıf iletişim ve anlayış eksikliğinden kaynaklanan sayısız soruna yeni çözümler açabilir.

Düşünceli Olun

3. Sakin Bir Şekilde Ayağa Kalk

Düşünceli olmak ilişki kurmanın önemli bir yönü olsa da, bunu çok ileri götürmek ve defalarca üzerinden geçilen biri olmak istemezsiniz. Kendiniz için ayağa kalkmanız gereken durumlar ortaya çıkacaktır. Bununla birlikte, doğru şekilde kendinizi savunmak zor olabilir ve ustalaşmak zaman alabilir.

İddialı olmanız ve agresif olmamanız gerekir. Birisi sizi üzdüğünde saldırmak ve agresif olmak kolaydır, ancak daha önce bahsettiğimiz nefes egzersizini yapmak ve sakinleşmek için bir dakikanızı ayırın. Konuları daha sakin bir ruh halinde tartıştığınızda, kızgın, mantıksız ve saldırgan olarak görülme olasılığınız çok daha düşüktür. Ayrıca, endişenizi dile getirirken kullandığınız dili göz önünde bulundurun, suçlayıcı bir dil kullanmamaya çalışın, ifadelerdeki basit bir değişiklik, nasıl karşılandığınız arasındaki fark olabilir. "Ben konuşurken beni dinlemiyorsun" demek, "Bazen tartışmalar sırasında kendimi konuşulduğunu hissediyorum" dan çok daha agresiftir. İkinci ifadenin olumlu karşılanması çok daha olasıdır.

Hayır kelimesini öğrenin. Zamanınız, işiniz veya fikriniz olsun, insanlar sizden bir şeyler istediğinde hayır dediğiniz için kendinizi suçlu hissetmemelisiniz. Bununla birlikte, yine ifade etmek önemlidir, sadece hayır kelimesini havlamak olumsuz olarak karşılanacaktır. Bununla birlikte, şu anda A, B, C nedeniyle X, Y, Z yapamayacağınızı açıklamak, anlayışlı ve olumlu yanıtlar alma olasılığı çok daha yüksektir.

4. İyi Bir Örnek Oluşturun

Bazen olumlu ve üretken iş ilişkileri kurmak için çaba gösteren tek kişinin siz olduğunuzu düşünmek sinir bozucu olabilir. Başkasının mücadele ederken bakış açısını anlamak için çaba sarf ettiğinizde küçümsenmek kolay olabilir, ancak biraz yardıma ihtiyacınız olduğunda, karşılığında sert sözler ve eleştiriler alırsınız. Ancak, bu şekilde hissettiğinizde, kendinizi ortalamak için birkaç dakikanızı ayırmalı ve kendinize bir örnek oluşturduğunuzu hatırlatmalısınız.

Örnek olarak liderlik, tanınmış ve saygı duyulan bir liderlik yöntemidir. İnsanlar iyi karşılandığınızı, üretken ve müreffeh olduğunuzu gördüklerinde, bunu taklit etmek isteyecekler ve kademeli olarak tüm işgücü kaldırılabilir.

Hepsi zaman alacaktır, ancak bunu çevrenizdekilerin yanı sıra kendi yararınız için yaptığınızı unutmayın. İşyerinde olumlu ve üretken ilişkiler, kısa ve uzun vadede size fayda sağlayacaktır. Kısa vadede, iyi çalışma ilişkileri stresi azaltacak, üretkenliği artıracak ve işyerinde genel bir refah duygusu aşılayacaktır. Uzun vadede, birlikte ve kendisi için çalışmaktan zevk alan biri olarak itibarınızı geliştireceksiniz ve bir fırsat ortaya çıktığında, işyerinden yararlanan kişiye gitmesi, yalnızca olumsuz bir etkiye sahiptir.

5. Birlikte Olmadığınız Bazı Kişiler Olacağını Kabul Edin

İş yerindeki herkesle asla arkadaş olmayacaksınız, bu makale bununla ilgili değil. Bu makale size profesyonel çalışma ilişkileri kurmanıza izin verecek yöntem ve teknikleri öğretiyor. Bu ilişkiler daha sonra arkadaşlığa dönüşebilir, ancak bu tamamen size bağlıdır.

Bununla birlikte, ilişkiye ne kadar emek verirseniz verin, ne kadar anlayışlı ve sabırlı olursanız olun, 'tıklayamayacağınız' birinin olacağı zamanlar olacaktır. Bununla birlikte, yine de onlarla çalışmanız gerekecek ve kötü ilişkinin geri kalan çalışma ilişkilerinizi zehirlemesini önlemek için bunu nasıl yapacağınızı yönetmeniz gerekecektir.

Onlarla profesyonel davranmak çok önemlidir, iş arkadaşlarınızla her zaman profesyonel bir şekilde davranmalısınız. Bu, onlarla açık tartışmalar yapmayı ve verilen konu hakkındaki fikirlerini ve düşüncelerini dinlemeyi içerebilir. Onlardan hoşlanmadığın için onların görüşlerini reddetmemelisin; kesinlikle onları görmezden gelmemeli veya onlara sessiz davranmamalısın.

Hoşnutsuzluğunuzu kendinize saklayın, eğer birlikte çalışmak için zor birini bulursanız, bunu diğer iş arkadaşlarınızla gelişigüzel tartışmaktan kaçınmalısınız. 'ofis siyaseti' bir işgücünü rekor sürede zehirleyebilir. Kendinizi bir dedikodu olarak etiketlenmiş olarak bulabilirsiniz, iş arkadaşlarınız size olan güvenlerini ve inançlarını kaybedecek ve başka bir işçinin gündelik iftirasıyla fazla ileri giderseniz, disiplin cezalarına maruz kalabilirsiniz. Bununla birlikte, ne pahasına olursa olsun günlük dedikodulardan kaçınılmalıdır, ancak işinizi etkileyen gerçek bir sorun varsa, bunu amirinizle görüşmelisiniz.