Kaygım hakkında dürüst olmak işimi büyütmeme nasıl yardımcı oldu

Günlük işimi bırakıp işimi büyütmek için evden çalışmaya başladıktan sonra tekrar endişeli hissetmeye başladım. Ergenliğimde hafif anksiyete semptomları yaşadım, ancak bu semptomların bir girişimci olarak başarımı etkileyip etkilemediğini çok düşünmemiştim. Kontrol edilemeyen kaygı belirtileri nedeniyle kaç tane potansiyel iş fırsatını ve müşteri ilişkisini kaçırdım?

Neyse ki, bir gece panik ataktan kaçınmak için endişemi yeterince iyi yönetebildim. Ama kaygımın beni başarıdan nasıl alıkoyduğuna dair daha fazla şey öğrenmeye kararlıydım. Kapsamlı araştırma yaparak, bir danışmanla çalışarak ve grup terapisi seanslarına katılarak, endişemin işime yeni başlarken yaşadığım bazı sorunlara nasıl katkıda bulunduğunu anlayabildim. İşte anksiyetenin sizi başarıdan alıkoymasının 6 yolu:

1. Geleceğe Bakmak

Kaygı duyduğunuzda, beyniniz tünel görüşü gibi her küçük soruna odaklanma eğilimindedir. Olayları veya etkileşimleri zihninizde tekrar tekrar oynayabilir ve her ayrıntıyı inceleyebilirsiniz. Endişeli beyin herhangi bir köstebek yuvasından bir dağ yapabilir, ancak bir iş sahibi olduğunuzda büyük resmi görebilmek önemlidir. Örneğin, çabalarınızı müşteri hizmetleri çalışanlarını eğitmeye odaklamanız gerektiğinde, mutsuz bir müşteriyi yatıştırmaya odaklanabilirsiniz. Detay odaklı olmak, iş dünyasında değerli bir özelliktir, ancak enerjinizi markanıza değer katmayan anlamsız görevlere harcamayı bırakın.

2. Bağlantıların Yapılması

Bazen anksiyete, bu gerekli riskleri almanızı, potansiyel müşterilerle veya yatırımcılarla bağlantı kurmanızı engeller çünkü kendinizi her zaman stresli ve tetikte hissedersiniz. Bunlar sizinle veya markanızla ilişkilendirilmek istediğiniz duygular değildir, başarılı hiçbir şirket bunu yapmaz. İş dünyasında doğru bağlantıları kurmak için kendinizi kendinden emin ve sağlam bir şekilde sunmanız gerekir ve bu özellikleri yansıtmak içeriden başlar.

3. Sorun Çözme Çözümleri

Yeni bir işletme, her gün yeni ve acil bir meydan okuma ile sürekli kriz modundadır. Çok fazla stresle az uykuda tepki vermeye ve çalışmaya alışırsınız. İşletmeniz uzun vadede büyüdükçe, bu yaklaşım artık işe yaramıyor ve uzun vadeli sorunlara ve yeni önceliklere karşı uyanık olmalısınız. Anksiyete, yapıcı çözümlere yönelik çalışma yeteneğimizi engelleyerek, gelecekteki bir sorunu önleyecek sistemler geliştirmek için çalışmak yerine her bir soruna tek seferlik muamele etmemize neden olur.

4. Doğru Sistemlere Sahip Olmak

Bir işletme sahibi olarak, genellikle büyük miktarlarda veri ve bilgiye güvenirsiniz. Ancak bazen kaygı, düzensiz, dağınık ve dağınık görünmemize neden olur. Uygun bir organizasyon sisteminiz yoksa, verilerinizi düzenli tutmayı, toplantıları, çalışan ayrıntılarını, bağlantıları ve değişen yasal gereklilikleri nasıl takip edebilirsiniz? Sizin için işe yarayan bir organizasyon sistemi bulmak, günlük bazda kaygıyı azaltmak ve endişeli düşünceleri ortaya çıktıkça ortadan kaldırmak için harika bir yöntemdir.

5. Doğru Tutuma Sahip Olmak

Kaygı, zihnimizi kendinden şüphe duyma ve sürekli olumsuz geri bildirim döngüleri ile doldurabilir. Girişimciler, modern iş dünyasında yenilik ve yaratıcılığın arkasındaki itici güçtür ve endişeli düşünceler onları engelleyen en büyük şeydir. Doğru tutuma sahip olmak, ortaya çıkan her fırsat ve zorluğa tam anlamıyla hazır olmak, olumsuz düşünce süreçlerinden kaçınmak ve olumlu kendi kendine konuşmaya öncelik vermek anlamına gelir.

6. Değişimi Kucaklamak

Kendi işinizi kurmak, beklenmedik değişiklikler ve öngörülemeyen olaylarla dolu bir rollercoaster yolculuğudur. Endişeli zihin bu risklerle her zaman doğrudan yüzleşmeye istekli değildir - olumsuz düşünce kalıpları nedeniyle, riskli durumlardan kaçınmayı öğrenir. Alanınızdaki değişiklikleri ve yenilikleri kucaklamayı öğrenin ve yeni bilgiler sunulduğunda her zaman bakış açınızı değiştirmeye istekli olun. Hatalar yapacağınızdan emin olabilirsiniz ve onlardan bir şeyler öğrenmek önemlidir, ancak geçmişe odaklanmak yalnızca gelecekteki fırsatlara yönelik kapıyı kapatır.