İşe geliyorsun, motivasyonel müzik dinledikten sonra güne başlamak için sabırsızlanıyorsun, ertelemenin zararlı etkileri hakkında YouTube videoları izledin ya da seni olumlu bir ruh halinde tutmak için ilham verici birkaç alıntı bile okudun. Kahvenizi içtiniz, yapılacaklar listenizi oluşturdunuz ve sonunda işe koyulmaya hazırsınız. Sonra ofiste kaçınamayacağın negatif kişiyle karşılaşırsın… harika . Ruh hali resmen mahvoldu.
Negatiflik çok heyecan verici ve onda dokuzunda ofisteki Negatif Nancy, etrafta olmanın ne kadar sinir bozucu olduğunun farkında bile değil. Çevreleri, birlikte vakit geçirdikleri insanlar, durumsal faktörler, bu üçünün bir kombinasyonu ve listelenemeyecek kadar uzun diğer birçok neden nedeniyle doğal olarak olumsuzdurlar.
Hayata düşmanca bir yaklaşım benimsemek, çevrenizdekileri büyük ölçüde etkilediği için birçok sorunla birlikte gelir. Ancak, bu insanlar yok olması halinizi öldürmek için. Bunun yerine, bu insanların sizi beslemesine izin verin; onların negatif enerjisinin sizi sözlü olarak olumlu pekiştirme dediğim yöne doğru motive etmesine izin verin.
Negatif Nancy ekibinden birkaç kişiyle bir ofiste çalışıyordum, ancak konuştukları bazı kelimelere olumlu bir dönüş yaparak sohbeti nasıl yönlendireceğimi çabucak öğrendim. Onların zehirli sözlerini aldım ve onları ilham, cesaret ve pozitifliğe dönüştürdüm.
Öğrendiğim bir şey, her olumsuz kişinin farklı bir kategoriye girdiği. Bazıları orta ve orta seviyedeyken diğerleri ciddi derecede olumsuzdur. Bu dramatik gelebilir, ancak şikayet etmeden beş dakika gidemeyen tanıdığınız bir kişiyi düşünün. Bu, şiddetli spektrumdaki birine bir örnek olabilir. Görmek? Hiç de dramatik değil. Bu insanlar, nereye giderseniz gidin var. Ee ne yapıyorsun?
Kulağa ne kadar aptalca gelse de, onu bir oyun haline getirin. Onların tuzağına düşmemek için kendinize meydan okuyun. İfadelerini olumlu yapmanın bir yolunu bulursanız, kazanırsınız. Sizi tüketmelerine izin verirseniz, kazanırlar. Fazladan olmak istiyorsanız, yapışkan bir notta bir hesap cetveli oluşturun. İşte olumsuzlukla mücadele için birkaç örnek:
- Ör 1: Ugh… bu çok iğrenç mi ?
- 1. Seçenek: Eh, do yağmur lazım.
- Seçenek 2: Daha kötüsünü gördüm. Biraz su beni bugün motive etmekten alıkoyamaz.
- 3. Seçenek: Eh, izin reddediyorum şey bugün benim gösterime yağmur. Hala güzel bir gün!
Hangi yanıtı kullanırsınız?
- Ör 2: Bugün yapacak çok şey var. Her şeyi halletmemizin bir yolu yok.
- Seçenek 1: Yapacak çok işimiz var ama halledebiliriz. Bu yüzden işe alındık.
- Seçenek 2: Hayal edebileceğimizden çok daha fazlasını yapabiliriz. Pozitif olun.
- 3. Seçenek: Meydan okuma kabul edildi. (Meşgul olur)
Hangi yanıtı kullanırsınız?
Daha fazla örnekle devam edebilirim, ama bence sen anladın. Negatifliği engellemenin yollarını bulun. Sizi üretken tutar, sizi değerli bir varlık haline getirir ve hatta o kişiyi motive edebilirsiniz. Onlardan kaçınmayın; Gittiğiniz her yere ışığınızı yaymayı işiniz yapın.
İş arkadaşınızı kişisel düzeyde tanıyorsanız, sorunun ne olduğunu sorun. Hatta birkaç endişeyi, güvensizliği, korkuyu vb. Açıp paylaşabilirler. Birkaç dakikalığına konuşmaları için bir diyaloğa sahip olmak, onlara yaslanacak bir omuzları olduğunu hissettirebilir veya kendilerinin daha fazla farkına varmalarına yardımcı olabilir. duygular.
Olumsuzluk çoğu zaman bir yardım çağrısıdır ve iş arkadaşınızın yanında olmak bir ekip gibi çalışmanıza yardımcı olabilir. Unutma, kiminle çalışırsan çalış, hepiniz bir takımsınız, bu yüzden birlik getirmenin bir yolunu bulun. Ortak bir zemin bulun ve takılıp kaldıklarında fikir / çözüm bulmalarına her zaman yardım etmeye istekli olun. Bir problem çözücünün yaklaşımını benimseyerek ya da sadece kulak vererek güven inşa edersiniz. Sonuçta, birinin iş dışında neler yaşadığını asla bilemezsiniz.
Başkalarının sizi üzmesine izin vermeyin. Herkesin boş günleri vardır, ancak biri sürekli olarak olumsuzluklarını yayarsa, alevlerini söndürerek hasar kontrolü yapmaya çalışın. Olumsuzluğu yönetmeye gelince doğru ya da yanlış cevap yoktur, ancak bunu ne kadar çok yaparsanız, o kadar başarılı olursunuz, o yüzden başlayın.
İş yerinde nasıl pozitif kalıyorsun?
© 2018 Ferdi Tayfur