Bir işyerinde zorbanın sizi hedef almasının 7 şaşırtıcı nedenleri

Yaygın inanışın aksine, zorbalar zayıf ve fareli olanları hedef almaz.

Tim Gouw

Zorbalar, kendilerini tehdit edenleri hedef alıyor

Araştırmalar, işyerinde zorbalık kurbanının zayıf, çekingen ve omurgasız biri olduğu klişesiyle çelişiyor. Aslında, tam tersi olma eğilimindedirler: çok yetenekli, etik, dürüst ve sevilen. Genellikle onları tanımlayan yedi diğer ortak özellik şunları içerir:

1. Bağımsızdırlar.

2. Bütünlükleri vardır.

3. İyiler.

4. İçedönükler.

5. Daha genç veya daha yaşlılar.

6. Fiziksel olarak farklılar.

7. İyi insanlardır.

Bu özelliklerin neden işyeri zorbalarının dikkatini çektiğine dair bir açıklama aşağıda yer almaktadır.

Bir İşyeri Zorbasının Hedefi Olabilir misiniz?

İş yerinde zorbalığın en zayıf ve en savunmasız olanların başına geldiğine inanıyor musunuz?
Bu, popüler olmayan ve sosyal olarak iş arkadaşlarından izole olanların başına geliyor mu?
Güçlü, bağımsız fikirli ve saygın olduğunuz için bunun size olmayacağını mı düşünüyorsunuz?

Anlaşmada başınızı salladıysanız, çoğumuzun işyerindeki zorbalar ve hedefledikleri kişiler hakkında sahip olduğu aynı yanlış fikirlere kapıldınız. Araştırmalar, zayıf ve korkak zorbalık kurbanı imajımızın son derece yanlış olduğunu gösteriyor. Aslında çoğu güçlü, bağımsız, son derece etik ve iş arkadaşları tarafından seviliyor.

İşyerinde zorbalığa uğradığımızı söyleyen dört kişiden biri için bu kanıt bizi çok daha iyi hissettirebilir. Artık neyi yanlış yaptığımızı merak ederek kendimizi suçlamayı bırakabiliriz. Sorumluluğu doğrudan faillere yüklemeye başlayabilir ve kendimizi kancadan kurtarabiliriz.

49 Yaşında İlk Zorbalık Mağduru

Bir zamanlar ülkemizin okullarındaki zorbalık karşıtı kampanyalarla alay eden duygusuz insanlardan biri olduğumu söylemekten utanıyorum. Şöyle düşündüm: Kabullenmek bir geçit töreni. Sertleş ve üstesinden gel Bu zorbalıkla mücadele programlarında zaman ve para harcamayı bırakın ve öğretmeye ve öğrenmeye geri dönün.

Yine de neden bahsettiğimi bilmiyordum ve zorbalığın ne kadar yıkıcı olduğunu anlamadım. Çocukken ara sıra alay ederken ve isimler takarken, zorbalık seviyesine yükselen hiçbir şey yaşamadım. Bu, 49 yaşıma ve her yerde anaokulunda öğretmen olarak çalışana kadar.

Bu acı verici deneyimden, zorbalığın ne kadar korkunç olduğunu ve bir daha asla onun kurbanı olmak istemediğimi öğrendim. Ayrıca bazı insanların neden hedef alındığını da merak ettim. Keşfettiğim şey kendimi çok daha iyi hissetmemi sağladı.

İşyerinde Zorbalık Yapan Bir Mağdurun 7 Ortak Özelliği

1. Bağımsızlar

İşyeri Zorbalık Enstitüsü (evet, gerçekten orada böyle bir yer) iş zorbalık ve onların bulguları beklediğiniz değil nelerdi var binlerce insan görüştü. Bizim bir kurbanla ilgili basmakalıp vizyonumuz zayıf, yalnız ve dışlanmış biri - kendileri için ayağa kalkmayan biri. Ancak araştırmaları bunun tersini gösteriyor. Zorbalık aslında bağımsız hareket eden ve kowtow yapmayı reddeden birini seçer - tipik olarak kıdemli bir işçi, çok yetenekli ve sevilen birini.

Öyleyse bir zorba neden bu kadar yetenekli bir kurban seçsin? Bilinçli veya bilinçsiz olarak, zorba bu kişiyi bir tehdit olarak algılar. Bu benim durumumda kesinlikle doğruydu. Benim kabadayım, başkalarının tavsiye almak için geldiği gidip gelen kişi olduğumda kimsenin sevmediği yeni gelen kişiydi. Benim kabadayıım yüksek lisans diplomasına sahip olduğu için kendisiyle gurur duyuyordu, ama bende de vardı ve bu onu çileden çıkardı. Egosu zedelendi. Beni başparmağının altına alırsa başkalarının sıraya girip ona saygı duyacağını düşündü.

2. Bütünlükleri Var

İşyerinde zorbalık mağdurları genellikle dürüst, etik ve sosyallik yanlısıdır. İşlerini maaş çeki kazanmanın bir yolu olarak görüyorlar. Genellikle öğretmenler, hemşireler ve sosyal hizmet uzmanları gibi başkalarına yardım etmeyi içeren konumlardalar. İşyerinde tacizleri ihbar eden muhbirler hain olarak görüldükleri için hedef alınırlar.

Bu benim durumumdu. Down sendromlu sınıfımdaki bir öğrenci için gerekli hizmetleri sağlamadığı için zorbalığımı amirine bildirmek zorunda kaldım. Onu ihbar ettiğimden şüphelendiğinde, hayatımı cehenneme çevirdi. Enerjisi bu çocuğa yardım etmeye değil intikam almaya yöneldi.

Bilgi uçuran kişiler, doğru şeyi yaptıkları için taciz ve düşmanlıkla karşı karşıyadır.

Pixabay (değiştirildi)

3. Çok Güzeller

Psychology Today'e göre, işyerinde zorbalık mağdurları genellikle iyidir. Rekabet değil, işbirliği ve fikir birliği arayan herkesle anlaşmaya çalışan onlardır. Kabadayıları, kibarlıklarını bir zayıflık işareti olarak görür ve öldürmeye giderler. Bu kurbanlar, tatlı ve şüphesiz, saldırılara tamamen hazırlıksız yakalanmışlar ve merak ediyorlar: Neden ben?

İş arkadaşlarım tarafından sık sık hoş ve hatta bazen çok hoş olarak tanımlandığım için bu kulağa çok tanıdık geliyor . Zorbalık deneyimlerim bana bu sıfatın her zaman bir iltifat olarak kullanılmadığını ve genellikle mankafa, sap ve enayi için bir örtmece olduğunu gösterdi . Çoğumuz iyi insanlarla birlikte olmaktan zevk alırken, bir zorba onları kolay bir av olarak görür.

4. Onlar İçedönükler

İş yerinde zorbalığın birçok kurbanı içe dönüktür. Bu insan tipik olarak mükemmel dinleyiciler ve görevlerine odaklanan ve ofis siyasetine kapılmayan derin düşünürler. Düşüncelilikleri nedeniyle zorbalığa hızlı tepki vermezler ve çoğu zaman çok uzun sürmesine izin verirler. Yavaş tepkileri, zorbaya devam etmesi ve hatta tırmanması için yeşil ışık yakar. İçedönüklerin dışadönüklere göre zorbalığa uğrama olasılığı daha yüksektir, aynı zamanda bunu bildirme veya yardım isteme olasılıkları da daha düşüktür.

Bu benim durumumda doğruydu. Zorbalığa cevabım çok ölçülü oldu. Soğukkanlılığımı asla kaybetmedim, bu da zorbalığımı daha fazlasını yapmaya teşvik ediyor gibiydi. Hatalı davranışını rapor etmek için çok uzun süre bekledim ve bunun gerçekten ne kadar kötüye kullanıldığını küçümsedim.

5. Daha Genç veya Daha Yaşlılar

CareerBuilder.com tarafından yapılan araştırmaya göre, daha genç ve daha yaşlı çalışanların hedef alınma olasılığı daha yüksektir. 24 yaşında ve daha genç olanların yüzde yirmi dokuzu zorbalığa uğradığını bildirdi. Aynı yüzde 55 yaş ve üstü kişiler tarafından da rapor edilmiştir. Uzmanlar, her iki yaş grubunun da, gençlerin deneyimsizliklerinden, yaşlıların ise toplumun gençlik takıntısı nedeniyle savunmasız olduğunu öne sürüyorlar. Hem genç hem de yaşlı çalışanlar işlerini kaybetme, terfi edememe, zam almama ve düzgün performans raporları alamama konusunda daha çok endişeleniyorlar.

Zorbalığım başladığında neredeyse 50 yaşındaydım ve yaş kesinlikle bir faktördü. Zorbalığım, geçmişte benden hiç talep edilmeyen fiziksel görevleri yapmamı talep etmeye başladı. Bunlardan biri, 5 yaşındaki Down sendromlu bir çocuğu bir yerden bir yere taşımaktı.

İşlerini kaybetmekten endişe duyan yaşlı ve genç çalışanlar, zorbalığa karşı daha savunmasızdır.

Pexels (değiştirildi)

6. Fiziksel Olarak Farklılar

Belirgin bir şekilde farklı görünen kişiler genellikle hedef haline gelir. Fiziksel farklılıkları arasında ten rengi, saç rengi (kızıllar sık kurbanlar), gevşeklik, tavşan dudakları ve tabii ki zayıf veya fazla kilolu olabilir. Kendilerini üstün ve kontrollü hissetmek istedikleri için, kabadayılar güzellik idealinin "daha azı" olarak gördüklerini seçerler.

Şüphesiz kabadayıım beni şişman olduğum için seçti. Onunla uğraşmanın stresi beni yememe neden oldu ve daha fazla kilo aldım. Kendimi daha az sırdaş ve daha az yetenekli hissediyordum. Sonra zihnim bana oyun oynamaya başladı ve merak ettim: Belki de bu muameleyi hak ediyorum. Belki de iyi bir öğretmen değilim. Bu noktaya geldiğimde, gerçekten müthiş bir eğitimci ve değerli bir insan olduğuma inanmaya başlamam uzun zaman aldı.

7. Onlar İyi İnsanlar

Zorbalık mağdurları, iyilikleri nedeniyle hedef haline gelen iyi insanlar olduklarını bilerek rahat etmelidir. Yanlış bir şey yapmadılar. Aslında birçok şeyi doğru yaptılar ve bu yüzden zorbalar onları kıskandı.

Bugün çalışanların dörtte biri işyerinde zorbalıktan etkileniyor. Onlara yardımcı olmak için, Dr. Gary Namie ve Dr. Ruth Namie, başlıklı konuyla ilgili mükemmel bir kitap yazdılar: İş Yerinde Zorba Koruma: Tacizin Yaralanmasını Tanımak ve Durdurmak için Kişisel Stratejiler. Bu tür tacize son vermek için pratik tavsiyeye ihtiyaç duyan herkese şiddetle tavsiye ederim. Yeni bir işe başladığımda paha biçilmez bir kaynak olduğunu buldum ve tekrar hedef olmaktan kaçınmak istedim.

Bir mağdur olduğunuzda, insanlar pek çok tavsiye verir: tüm zorbalık davranışlarının kaydını tutun, İnsan Kaynakları ile konuşun, bir avukatla görüşün. Ancak çoğu zaman en iyi çözüm, durumdan uzaklaşmaktır. Ben de öyle yaptım ve pişman değilim. İşimden ayrılır ayrılmaz, stres azaldı, kilo geldi ve hayata bakış açım tümüyle düzeldi. Sabahları uyanmak, güne başlamak ve mutlu günler yaşamak istedim. Ayrılıncaya kadar, zorbalık deneyiminin hem fiziksel hem de duygusal olarak üzerime ne kadar zarar verdiğini tam olarak anladım.

Bu ilgi çekici videoda, Dr. Gary Namie işyerinde dört ana zorba türünü anlatıyor.