Biri kokuyor: işyerinde parfüm, kolonya ve diğer kokular

"Siz" eau de "kokulu güzellik ürünleri, ağır vücut kokusu, sigara dumanı veya diğer güçlü kokular" içeriyorsa, iş arkadaşlarınızı, müşterilerinizi ve arkadaşlarınızı hasta ediyor olabilirsiniz.

Allen Lee, Flickr aracılığıyla, CC-BY-3.0

Kokunuz Siz Girmeden Odaya Giriyor mu?

Tamam dostum, yeterince uzun sürdü.

• En sevdiğiniz parfüm veya kolonyayla kendinizi şımartırsınız. Tamamen farklı bir kokuya sahip deodorant eklersiniz, ardından zıt bir el losyonu kullanırsınız.
• Kabininizde haşlanmış yumurta ve ton balıklı sandviç yiyorsunuz.
• Öğle yemeğinde egzersiz yaparsınız ama duşu atlarsınız. Ya da deodoranta inanmıyorsun.

Kimsenin fark etmediğini düşünüyorsan, başka bir şeyin daha var. İş arkadaşlarınıza, müşterilerinize ve arkadaşlarınıza "kokulu" davranmıyorsunuz.

Arkadaş, ofis arkadaşların acı çekiyor. Şikayet ederler, görmezden gelmek için mücadele ederler ya da anlaşılamayacak kadar ince görünen ipuçları sunarlar.

Ama sana doğrudan söylüyorum: Kokuyorsun. (Elbette alınma yok.)

Pepe Le Pew… Sen misin?

Bu kokarcanın kokusu birkaç hafta sürebilir ve çıkarılması çok zordur. Kokun ne kadar sürer? Yaklaşık her 3 kişiden 1'i diğerlerinin kullandığı kokulardan rahatsız olduğunu bildirdi.

Brian Garrett, Flickr aracılığıyla, CC-BY-SA 2.0

Duyusal Aşırı Yük: Koku Alerjileri ve İşyeri

Kendini şişirmeden ve kızmadan önce açıklamama izin ver. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, genel nüfusun% 31'inin, diğer insanların giydiği kokulu ürünlerden rahatsız olduğunu buldu. Ve% 19'u oda spreylerinden olumsuz sağlık etkileri yaşıyor. ¹

Bu nedenle, güzel koku alma girişiminizde başkalarını rahatsız ediyor olabilirsiniz. Hatta onları hasta ediyor olabilirsiniz.

İki Fortune 500 şirketinin eski bir İK araştırmacısı olarak, bu "koku-sitif" konuyla ilgili birçok vakayı inceledim. İşyerinde kokuyla ilgili çatışmalar olduğunda, genellikle bir veya daha fazla sorunun işin içinde olduğunu buldum:

• farkındalık eksikliği: Suçlu, kokusunun ezici, saldırgan ve hatta başkalarına zararlı olduğundan habersizdir
• hak: Genellikle utanç duyarak,kendi kişisel alışkanlıklarınasahip olma hakları olduğunu hissederlerve
• sağlık sorunları: Bazen kişisel hijyen, fiziksel veya ruhsal bir hastalığın belirtisidir.

Okuyucu Anketi: Kokuyor musun?

Eww, Korkak Kokuyorsun?

Çalışma ortamındaki rahatsız edici kokular astımı, alerjileri ve migreni tetikleyebilir. Yaklaşık 37 milyon Amerikalı yetişkin migrenden muzdariptir ve çoğu zaman işlerini kaçırmalarına neden olur.

Alexis, Pixabay aracılığıyla, CC-BY-SA 3.0

Aşırı Duyarlılığı Tetikleyebilen Yaygın Koku Tahriş Ediciler

Bunlar, aşırı duyarlılıkları tetikleyebilecek yaygın koku örnekleridir.

Kişisel temizlik	Çevresel
parfüm veya kolonya	oda spreyleri
deodorant	birinci ve ikinci el duman
saç spreyi	temizlik ürünleri
makyaj	mumlar
üçüncü el duman	deri
losyonlar ve tıraş losyonları	Gıda maddeleri
şampuan ve sabun	çamaşır ürünleri
ağır vücut kokusu	tutkal veya yapıştırıcı

Kokulu musunuz?

Aşağıdaki Yorumlar Bölümünde bize işyerinde koku ve kokularla ilgili deneyiminizden bahsedin.

Kokular Sağlık Sorunlarını Tetikleyebilir

İşyerindeki kokular alerji ve astımı, migreni ve diğer sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Daha da kötüsü, koku menzil dışına çıktığında sağlık semptomları her zaman kaybolmaz. ³

Kokular ( yukarıdaki tabloda belirtilenler gibi), aşağıdakileri içeren semptomlara neden olabilir:

• hapşırma, burun akıntısı ve gözlerde sulanma ²
• baş dönmesi ve baş dönmesi
• mide bulantısı ve kusma
• yorgunluk
• zayıflık
• kafa karışıklığı ve konsantre olma zorluğu
• nefes darlığı ve hırıltılı solunum
• depresyon ve anksiyete
• iştahsızlık ve
• cilt tahrişi. ⁴

Bu sağlık kaygılarını önemsiz olarak ya da sadece sizin sorununuz olarak görmezden gelmeden önce, şunu düşünün: Koku duyarlılıkları, Engelli Amerikalılar Yasası (ADA) kapsamında engellilik olarak kabul edilebilir. Engelli Amerikalılar Yasası (ADA), engelli, engelli kaydı olan veya engelli olarak kabul edilen çalışanları korur.

ADA kapsamındaki işverenler bu nedenle koku duyarlılığı şikayetlerini ciddiye almak zorundadır. Hatta bazı işverenler konaklama olarak kokusuz politikaları bile kurdular.

Bu Yeni Bir Parfüm mü?

Kokular, domino gibi çeşitli sağlık sorunlarını çözebilir.

Flickr aracılığıyla Kristy CC-BY-SA 2.0

Öğle yemeği mi hazırlıyorsunuz? Sizi "P U" Yaptıran Yiyecekler

Bunlardan keyif alabilirsiniz, ancak bu kokulu yiyecek ve içecekler başkalarında alerji, migren ve diğer sağlık sorunlarını tetikleyebilir. Ofis dışında da keyfini çıkarmayı düşünün.

Etler	Sebzeler ve Peynirler	Diğer
Balık	Bazı peynirler (limberger, parmesan)	Yanmış patlamış mısır
Sosisli Sandviçler	lâhana turşusu	Kahve
Burrito	Pişmiş kuşkonmaz veya brokoli	Sarımsak, Köri
Haşlanmış yumurta, yumurta salatası	Çiğ soğan	Vegemit

Burun Biliyor: Güçlü Koku Duygumuz

Bireysel performansta büyük değişkenlik olmasına rağmen, insanlar tahminen 1 trilyon koku algılayabilir. ⁵ Pek çok koku, kokudan çok ağrı ve sıcaklık hissi ile ilişkili sinir uçları aracılığıyla algılanır.

Kadınlar, özellikle üreme yıllarında daha keskin bir koku alma duyusuna sahiptir. Bir maddeye tekrar tekrar maruz kaldıklarında, daha da hassas hale gelirler. ⁶ (Onlar da astım ve alerji muzdarip olasılığının daha yüksek olduğu ve yaklaşık üç kat daha fazladır deneyim migren için.) ⁷

Koku duyumuza güveniyoruz

• birbirini tanımak
• tattığımızı yorumla
• bizi tehlikeye karşı uyarın ( örneğin , gaz sızıntısı, yangın, yiyeceklerin bozulması) ve
• duyguları ve hatıraları hatırlayın ( örneğin , büyükannenizin evi).

Koku alma duyumuz o kadar ince ki, yaşlılığı yalnızca koku ile ayırt edebiliyoruz. ⁸ (Evet, bir "yaşlı insan kokusu" var ve bilim adamları bunun ciltteki yağ asitlerinin parçalanmasının bir sonucu olduğuna inanıyor.)

Araştırmalar ayrıca obezitenin, fazla kilolu insanların nefesiyle salınan küçük miktarlarda metan olarak kokuyla tespit edilebildiğini de buldu. ⁹ (Suçlu bağırsak mikroplarıdır.)

Çok çeşitli tıbbi durumlar ve maddeler koku alma duyumuzu ve dolayısıyla dünyayı nasıl deneyimlediğimizi etkileyebilir. 65-80 yaşları arasında, nüfusun yaklaşık yarısı koku alma duyusunda bir miktar kayıp yaşar. ¹¹ 80 yaşından sonra oran dörtte üçe yükseliyor.

Koku kaybı, olası nörolojik hasarın önemli bir işaretidir. Örneğin, Parkinson hastalarının% 90'ı koku alma kaybından muzdariptir. Koku kaybı aynı zamanda Alzheimer hastalığının erken bir özelliğidir ve Multipl Sklerozlu hastalarda beyin lezyonlarının sayısı koku kaybıyla önemli ölçüde ilişkilidir. Çok fazla parfüm kullanmanın da çinko eksikliği ve depresyon belirtisi olduğu bulunmuştur.

Bu nedenle, ofiste çok fazla koku kullanan birinin elinde acı çekiyorsanız, çok fazla koku kullanmasının potansiyel olarak tıbbi bir nedeni olabileceğini düşünün. Duruma dikkatle yaklaşmak ve hemen sonuca varmaktan kaçınmak için daha fazla neden budur.

Böyle mi kokuyorsun?

Lahana turşusu ve çiğ soğanlı sosisli yemeğinizin lezzetli olduğunu düşünebilirsiniz, peki ya ofisin geri kalanı? Kokular oyalanıyor, biliyorsun.

Wikimedia Commons, CC-BY-SA 2.0 aracılığıyla Bir Mercekle Yalanlar

Koku Duygularınızı Etkileyen Faktörler

Ofis kokusu sevenlerle uğraşırken yumuşak davranın. İş arkadaşınızın çok fazla koku kullanmasının tıbbi nedenleri olabilir. Yukarıdaki liste her şeyi kapsamamaktadır.

Faktör
Hormonal Sistemi Etkileyen Hastalıklar - Diyabet, Cushing sendromu, Hipotiroidizm
Sinir Sistemini Etkileyen Hastalıklar - Alzheimer, Multipl Skleroz, migren, beyin tümörleri, Epilepsi, Korsakoff sendromu, Şizofreni, Parkinson
İlaçlar - Bazı depresanlar ve uyarıcılar, bazı antibiyotikler ve tansiyon ilaçları
Diğer Hastalıklar ve Durumlar - Astım, Sarkoidoz, Kronik Rinit, Kistik Fibroz, Lepra, Depresyon, Çinko eksikliği, Kronik Yorgunluk Sendromu, Fibromiyalji, Tiamin (Vitamin B1) eksikliği
Endüstriyel Kimyasallara Maruz Kalma - asitler, kirleticiler, ağır metaller, inorganik ve organik bileşikler
Radyasyon ve Kemoterapi

Kokladığımı Kokuyor Musunuz?

Yüzü her şeyi söylüyor.

Flickr aracılığıyla Bay Seb, CC-BY-SA 2.0

Çok Fazla Parfüm veya Kolonya Giydiğinizi Gösteren 5 İşaret

İmza kokunuzu seviyorsunuz ama başkaları da seviyor mu? Parfüm ve kolonya, başkalarının sizin içinde yıkandığınızdan şüphelenmesine neden olacak kadar güçlü olmamalıdır.

Kendi aromanıza karşı kolayca duyarsızlaşabileceğiniz için, çok fazla koku giydiğinizi fark etmeyi öğrenin. Kokuyu etkileyebilecek yukarıdaki tıbbi durumlardan birine sahip olduğunuzu biliyorsanız ( tabloya bakın ), çok fazla kolonya veya parfüm kullanma olasılığınızı araştırın.

1. " Bütün odanın güzel kokmasını sağlıyorsun " veya " Burada olduğunun kokusunu aldım " gibi yorumlar alırsanız (övgü amaçlı olsa bile) muhtemelen çok fazla giyiyorsunuzdur. Birisi ne kadar güzel koktuğunuzu söylemeden önce bir kol boyu içinde olmalıdır.
2. Parfümü doğrudan cildinize uygularsanız ve alan birkaç saniye sonra ıslak kalırsa, aşırıya kaçmışsınız demektir. Ya da ikiden fazla sprey kullanıyorsanız, muhtemelen biraz fazla - özellikle çalışma ortamı için.
3. Birden fazla kişi size güçlü koktuğunuzu söylediyse, bir arkadaşınızdan geri bildirim isteyin. Cidden, biraz dab yapacaksın.
4. İnsanlar çevrenizde hapşırırsa, öksürürse veya migrenden şikayet ederse veya yanınızda durmaktan kaçınırlarsa, bu büyük bir ipucu. Kokun onları hasta ediyor olabilir.
5. Günün sonunda, hala kendi kokunuzu alabiliyorsanız, muhtemelen aşırıya kaçmışsınızdır. Kişinin koku reseptörleri kendi kokusuna karşı bağışıklık kazanır.

"Bay Çok Fazla Köln Kullanıcısına" Mizahi Selam

Kokmuş Bir İş Arkadaşıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Bir iş arkadaşının kokusundan olumsuz etkilenen bir çalışansanız, işte başa çıkmak için önerilen yönergeler.

• İK veya müdürünüzü dahil etmeyi düşünün - özellikle de ilgili bilinen bir tıbbi sorun varsa.
• İsimsiz bir metin mesajı veya isimsiz bir e-posta göndermek mümkün olsa da, durum yüz yüze ele alınırsa daha iyi bir işbirliği alma olasılığınız vardır.
• Çatışmayı kendiniz halletmeyi seçerseniz, durumu iş arkadaşınızla özel olarak ele alın.
• Sorunu açıklarken doğrudan olun.
• Durum hakkında garip hissettiğinizi kabul etmekte sorun yoktur. İş arkadaşınızın utanmış ve savunmacı hissedebileceğini anlayın.
• Tam olarak ne istediğinizi bilin ( örneğin , iş arkadaşlarınızın tüm kokulu ürünleri mi yoksa yalnızca belirli bir ürünü mi takmamasını istiyorsunuz?)
• Bir talepte bulunmak yerine yardımlarını isteyin.
• Yargılamaktan kaçının. Tutum ve motivasyonlardan çok davranışları tanımlayın. İş arkadaşınızın farkında olmaması tamamen mümkündür. Tıbbi bir durumun koku seçimlerini etkileyebileceğini iddia etmek uygun değildir.
• Güzel kokulu iş arkadaşınıza ondan istediğiniz aynı saygı ve nezaketle davranın.
• Anlayışınız için ona teşekkür edin.

Örnek bir konuşma:

Okuyucu Anketi

Köln Sevgi Dolu Bir Takım Arkadaşıyla Yüzleşmek İçin Tavsiyeler

İş Yerinde Kimyasal Hassasiyetlerle Başa Çıkmak İçin Çözümler

İşyerinde kimyasal hassasiyetlerle uğraşırken sabırlı olmanın yanı sıra yaratıcı olmanız da gerekecektir. Seçeneklerin deneme yanılma yoluyla test edilmesi gerekebilir.

İş Konaklama Ağ iş yerinde bir koku içermeyen bir politika benimseyerek bir yana, kimyasal hassasiyetleri ile başa çıkmak için aşağıdaki olası çözümler sunar. (İş Konaklama Ağı, işyerinde konaklama konusunda ücretsiz, gizli ve uzman tavsiyesi kaynağıdır.)

1. İş istasyonunuzun konumunu değiştirin. Çalışma alanınızı tahriş ediciden uzaklaştırın. Daha az insanla temas halinde olmak, koku maruziyetinizi azaltacaktır.
2. Haftada birkaç gün evden çalışın. Uzaktan çalışma, genel maruziyeti azaltabilir. Ayrıca, işyerinde fiziksel olarak bulunmanız gereken zamanlarda semptomların şiddetini azaltabilir.
3. Çalışma programınızı ayarlayın. İşe girip birkaç saat erken çıkarak çalışma saatlerinizi değiştirin.
4. Taşınabilir bir fan veya hava temizleyici kullanın. Hayranlar rahatsız edici kokuları başka bir yere yönlendirebilir. Bir ofisiniz varsa, iyi bir gaz veya karbon filtresine sahip bir hava temizleyici yardımcı olabilir.
5. Kötü kokan iş arkadaşlarınızla telefon, e-posta veya telekonferans yoluyla mümkün olduğunca etkileşim kurun.

"Kokulu" Olacak mısın?

Bir iş arkadaşınızın aşırı güçlü kokusunun nedeni ile ilgili sonuçlara varmaktan kaçının. Motivasyonlar veya tutumlar yerine davranışları tanımlayın.

Flickr, CC-BY-SA 2.0 ile Seul Dolu Maceraları

Koku, Koku ve Koku Hakkında Alıntılar

"Ben deodorant kullanmıyorum. Yeterince su içersen, yapmamalısın. Sanırım onsuz çok güzel kokuyorum."

- Simon Baker, Avustralyalı aktör ve yönetmen

"Aşk hastası, ihanete uğramış ve kıskanç hepsi aynı kokuyor."

- Sidonie-Gabrielle Colette, Fransız romancı

"İnsanları nasıl göründüklerine değil, nasıl koktuklarına göre yargılıyorum."

- Jennifer Lopez, Amerikan pop divası

"Kürk giyen insanlar yağmurda ıslak köpek gibi kokuyor. Ve şişman ve iğrenç görünüyorlar."

- Pamela Anderson, Kanadalı-Amerikalı oyuncu ve model

"Koku inanılmaz derecede önemli ve şehvetlidir. Kim olduğunuzu iletir."

- Sean Combs (P. Diddy), Amerikalı rapçi

"Ter kokuyorum. İnsanların tüm bu tuhaf şeyleri koklamasını sevmiyorum. Bence deodorant iğrenç."

- Rupert Everett, İngiliz aktör ve yazar

"Koku duyusu keşfeder; zararlı maddeler neredeyse her zaman hoş olmayan bir kokuya sahiptir."

- Jean Anthelme Brillat-Savarin, Fransız siyasetçi ve gastronom

"Koku uzun mesafe duygusu, zamanı uzatmanın ve ileride ne olduğunu önceden bulmanın bir yolu."

- Lyall Watson, Güney Afrikalı yazar ve bilim adamı

Notlar

¹ Caress, SM ve Steinemann, AC (2009, Mart). Amerikan popülasyonunda koku duyarlılığının yaygınlığı . 27 Mart 2014 tarihinde http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19326669 adresinden erişildi.

² Bouchez, C. (2008, 11 Ocak). Koku Alerjileri: Duyusal Bir Saldırı . 27 Mart 2014 tarihinde http://www.webmd.com/allergies/features/fragrance-allergies-a-sensory-assault adresinden erişildi.

³

⁴ Kanada Mesleki Sağlık ve Güvenlik Merkezi (2013, 28 Ocak). İşyeri İçin Kokusuz Politika: İSG Cevapları . 27 Mart 2014 tarihinde http://www.ccohs.ca/oshanswers/hsprograms/scent_free.html adresinden erişildi.

⁵ Williams, SC (2014, 20 Mart). İnsan Burnu Bir Trilyon Kokuyu Algılayabilir . 28 Mart 2014 tarihinde http://news.sciencemag.org/biology/2014/03/human-nose-can-detect-trillion-smells adresinden erişildi.

⁶ BBC News (2002, 4 Şubat). Koku testlerinde kadınlar burun önde . 28 Mart 2014 tarihinde http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/1796447.stm adresinden erişildi.

⁷ Eylül, B. (nd). HowStuffWorks "Neden kadınlarda erkeklerden daha fazla migren var?" . 28 Mart 2014 tarihinde http://health.howstuffworks.com/wellness/women/general/women-more-migraine.htm adresinden erişildi.

⁸ Honeycutt, D. (2013, 11 Kasım). Bilim, Yaşlı İnsanların Gerçekten Kokusu Olduğunu Onaylıyor . 28 Mart 2014 tarihinde http://gizmodo.com/science-confirms-that-old-people-really-do-have-a-smell-1472502978/all adresinden erişildi.

⁹ Park, A. (2013, 27 Mart). Obezitenin Kokusunu Alabilir misiniz? 27 Mart 2014 tarihinde http://healthland.time.com/2013/03/27/can-you-smell-obesity/ adresinden erişildi.

Sorular

Soru: Koku hassasiyetinin bir tedavisi var mı? Alerjik rinitim var ve son zamanlarda ofiste parfümler ve toplantılar üstesinden gelmem için kontrolden çıkıyor. Şimdiye kadar gördüğüm tüm doktorlar, sorunu hafifletmek için bana ilaç verdiler, ancak gerçek bir tedavisi yok. Tetikleyiciden kaçınmak istiyorlar. Kalıcı bir çözüm gibi daha iyi bir düzeltme var mı?

Cevap: Alerjiniz varsa, kokunun içinde onu tetikleyen bazı kimyasallar vardır ve buna göre ayarlamanız gerekir. Bu sizin için ilaç içerebilir veya içermeyebilir. Belki de aşağıdakilerden birini içeren bir çözümden daha fazlası: tetikle karşılaştığınızda diyette, meditasyonda ve nefes almada değişiklik, güçlü aromalı sakız çiğneme veya Listerine şeritleri kullanarak, tuzlu burun spreyi veya neti kabı, Vick'in buharı. ovma veya koku giderici (birkaç çeşidi mevcuttur), vb. Üzgünüm ama bir çare bilmiyorum.

Soru: Bir iş arkadaşı deodorant kullanmıyor ve bazen sıcak tavuklu erişte çorbası gibi kokuyor. Şaka yapmak istiyorum. Ne yapmalıyım?

Cevap: Bazı çalışanlar için koltuk altlarının terlemesi, diğerleri için nefesleri. Ne zor bir durum!

"Biri Kokuyor: Parfüm, Kolonya ve İşyerinde Diğer Kokular" adlı makalemde http://hub.me/agkQy "Kokan Bir İş Arkadaşıyla Nasıl Başa Çıkılır" başlığı altında bazı genel ipuçları var, ancak bunlar Parfüm ve alerji probleminden ziyade iğrenç bir vücut kokusu sorunuyla uğraştığınız için durumunuza daha az uygulanabilir. Kültürel, dini, zihinsel sağlık veya yaş sorunları olabilir ve bu nedenle dikkatli olun.

İş arkadaşınızla iyi bir ilişkiniz varsa ve bunu yapmakta kendinizi rahat hissediyorsanız, ona doğrudan ancak saygılı bir şekilde yaklaşın ve sorunu mümkün olduğunca yargısız bir şekilde açıklayın. Örnekler: "Frank, hava sıcak olduğunda, deodorantın çalışmayı bırakıyor ve koku beni çok rahatsız ediyor. Ter ve vücut kokusunu azaltmak için bir ter önleyici takabilir misin?" ya da "Sam, öğle yemeği sırasında egzersiz yaptığında ve ofise dönmeden önce duş almadığında, terli koku öğleden sonra çok rahatsız edicidir. İşime konsantre olabilmek için işe dönmeden önce durulaman sorun olur mu? "

Bu, yapmakta kendinizi rahat hissettiğiniz bir konuşma değilse, derhal müdürünüze başvurun. Yöneticilere sözde büyük paralar bunun için ödeme yapıyor. Ona şu şeyleri söyleyin:

1) Yöneticinin kokuyu fark edip etmediğini sorun. Neyin kokduğunu (koltuk altları, nefes, ayaklar vb.) Ve ne kadar kötü olduğunu açıklayın.

2) tam olarak ne zaman iş arkadaşınız berbatsa ve bu ne kadar süredir devam ediyor (her gün? Yazları? İş arkadaşınızın babası öldüğünden beri? Öğleden sonraları öğle yemeğindeki egzersizi izleyen öğleden sonraları?)

3) vücut kokusunu kim fark etti (iş arkadaşları mı, müşteriler mi?)

4) etkisi ne oldu (işe odaklanmak zordur, utanmadan müşterileri içeri davet edemezsiniz)

5) hangi çözümleri denediğiniz ve sizin için nasıl sonuçlandı ve

6) Yöneticinin bu konuda yapmasını istediğiniz şey (bir çözüm önerin).

Bu tuhaf bir durum, ancak iyi bir yönetici bunu dikkatlice ve profesyonelce halledecek, böylece hepiniz işinize konsantre olabilirsiniz. Zayıf bir yönetici dahil olmak istemez. (Dahil olmak onun işi.)

© 2014 İlyas Yalçıntaş