Bir ofiste çalışmanın gizli tehlikeleri

Şaşırtıcı bir şekilde, bir ofiste çalışmanın bilmeniz gereken bazı gizli tehlikeleri vardır.

Damir Kopezhanov

Bugünlerde Amerikalı işçilerin büyük bir kısmı bir ofiste çalışıyor. Ofis, insanların bir araya gelip işbirliği yapabileceği ve birçok şeyi başarabileceği harika bir yerdir. Bununla birlikte, herhangi bir ofis ortamında, çalışanların dikkat etmesi gereken bir dizi gizli tehlike vardır. İroni şu ki, ofis çalışmasının algısı güvenli, rahat ve kolay olmasıdır. Hiç ofiste çalışmamış biri için bu, beyaz yakalı arkadaşlarının klişesidir.

El emeğine katılan, fabrikalarda çalışan veya dışarıda çalışan işçilerin genellikle tehlikeli işleri vardır. Bu meslekler için gerçek ve tanınmış tehlikeler olsa da, ofislerde çalışan insanların endişelenecek başka şeyleri vardır. Bu makalede, bir ofiste çalışırken ortaya çıkabilecek hem gerçek hem de hiciv niteliğindeki birçok tehlikeyi inceleyeceğim.

Bu Makalede Kapsanan Gizli Ofis Tehlikeleri

Tehlikeli Ofis Koltuğu
Bilgisayar Klavyesi
Bilgisayar Ekranları
Mola Odası
İnsanlar (Bazıları)
Hücre
E-posta Sistemi
Evrak Yığınları
BT Departmanı

Bu, bir ofisteki birçok tehlikeden sadece biridir.

1. Tehlikeli Ofis Koltuğu

Çoğu insan, rezil ve her yerde bulunan ofis koltuğunun aslında bir ağrı ve hastalık aracı olduğunun farkında değil. Ofis koltuğu genellikle ofis çalışanında sürekli sırt ağrısının ve kötü duruşun kaynağıdır. Bu, doğal olmayan bir şekilde kambur omuzlara, yuvarlak sırtlara ve çarpık bir boyuna yol açan kas dengesizliklerine neden olabilir. Sanırım bir yerlerde Notre Dame'ın Kamburu aslında zorunlu olarak bir ofiste çalıştığını okudum.

Bu ofis koltuğu, adil kullanım payını gördü.

Bu fiziksel rahatsızlıklara ek olarak, görünüşte zararsız olan bu cihaz, obezite salgınına en çok katkıda bulunanlardan biridir. Aslında, ofis işleri, belki de kamyon şoförleri ve profesyonel koltuk testçileri dışında en hareketsiz mesleklerden biridir. Bütün gün otururken önemli ölçüde daha az kalori yakarsınız. Ofis koltuğu sağlığınız için pek iyi değil.

Bu yeterince kötü değilse, en rahat ve davetkar ofis koltukları bile vücudunuzun iç organlarını ve işlevlerini etkileyebilir. Sandalyede oturmak, özellikle kalçalar ve bacaklar olmak üzere vücuttaki kan akışını kısıtlama eğilimindedir. Ek olarak, diyaframın kasılmaları kısıtlandığı için solunum verimliliği azalır. Bir ofisin tüm tehlikelerinin dışında, dost canlısı ofis koltuğu etrafındaki en tehlikeli şeylerden biri olmalıdır. Bir ofiste çalışıyorsanız veya bir ofiste çalışmayı düşünüyorsanız, ölümcül ofis koltuğuna dikkat edin.

2. Bilgisayar Klavyesi

Bir ofiste çalışırken, muhtemelen kendinizi çokça bilgisayar klavyesi kullanırken bulacaksınız. Düzinelerce işçinin klavyelerine vuran can sıkıcı takırtılarına ek olarak, bu cihazın tekrar tekrar kullanılması Karpal Tünel Sendromu (CTS) olarak bilinen bir duruma yol açabilir. Bu işyeri yaralanmasının nedeni, çok fazla e-posta yazmak, çok fazla rapor yazmak ve elektronik tablolara ve veritabanlarına çok fazla veri girişi yapmaktır. Karpal Tünel Sendromunun semptomları arasında uyuşma, ağrı veya ellerinizde iğne benzeri bir karıncalanma hissi bulunur. Ellerinizin üzerindeki baskıyı azaltan ve CTS'nin başlamasını geciktiren ergonomik klavyeler var, ancak çalıştığım çoğu ofiste bunlara sahip değilsiniz.

Bilgisayar ekranımdaki bir bilgisayar ekranının resmine bakmak bile gözlerimi acıtıyor.

3. Bilgisayar Ekranları

Bilgisayar ekranı, birçok işi halletmenize yardımcı olabilecek harika ve kullanışlı bir cihazdır. Bu, asla okumayacağınız 100'lerce e-postayı görüntülemek, soyut sanatın animasyonlu 3B simülasyonlarını göstermek ve patronunuz bakmıyorken müzik videoları oynatmak gibi şeyleri içerir.

Bununla birlikte, bilgisayar ekranları kadar havalı (özellikle ikili veya üçlü 4K OLED olanlar), gözleriniz için pek iyi değil. Birincisi, ekrandan gelen parlak ışık göz bebeklerinizi genişletme eğilimindedir ve bu da doğal ışığa alışmanızı zorlaştırabilir. Hatta parlak ekranların uyku düzeninizi daha samana çıkmadan çok önce etkilediği görülmüştür. Daha sonra, içeriği tüm gün ekranda okumak için gerekenler gibi tekrarlayan göz hareketleri, göz yorgunluğuna ve yorgun gözlere önemli ölçüde katkıda bulunabilir. Bunu parlama, ekran titremesi ve yüksek kontrastlı renkler gibi şeylerle birleştirdiğinizde, bilgisayar ekranı Bilgisayar Görme Sendromu veya CVS adı verilen bir duruma yol açabilir. CVS, Karpal Tünel Sendromunun elleri ve bilekleri etkilediği benzer şekilde gözleri etkileyen gerçek bir durumdur. Don 'inan bana Bu WebMD makalesini okuduktan sonra bir doktora görünmem gerektiğinden oldukça eminim çünkü CVS'm olduğunu biliyorum.

4. Mola Odası

Hemen hemen her ofiste, çalışanların masalarından birkaç dakika uzakta eğlenmek için gidebilecekleri bir mola odası vardır. Çalışanlar mola odasındayken bir bardak su alabilir, bir fincan kahve alabilir veya buzdolabından başkasının öğle yemeğini çalabilir. Mola odalarında ayrıca sağlıksız şeker çubukları ve cipslerle sizi cezbederken paranızı çalan otomatlar bulunur.

Buzdolabına dikkat edin!

Mola odaları birçok şey için harikadır, ancak çoğu ofis çalışanının size söylemeyeceği şey, mola odasının aslında oldukça tehlikeli bir yer olabileceğidir. Öncelikle, bir toplanma yeri olarak, kendinizi olumsuz ofis dedikodusuna ve zaman kaybettiren su soğutucu sohbetine maruz bırakma riskiyle karşı karşıyasınız. Ayrıca dinlenme odası, mikropların ve mikropların sık sık değiş tokuş edildiği bir yerdir. Sürekli yıkanmamış el akışı ile rahatsız olan mola odasındaki her şeyin öldürücü bir hastalık barındırdığını varsaymak her zaman iyidir.

Mola odaları kahve makineleri, su soğutucuları ve buz makineleriyle ünlüdür. Sıklıkla düzgün bir şekilde bakımı yapılmazsa, görünüşte zararsız olan bu cihazlar aslında küf ve mikropları barındırabilir. Ofisinizde bunları temizlemekten kim sorumludur? En son ne zaman birinin su soğutucuyu temizlediğini veya cezveyi yıkadığını gördünüz? Kapıcılar bunu gece yapar mı? Gerçekten biliyormusun Birine güvenebilir misin? Bu, kişisel kullanımım için ofisimde gizli aletleri bulundurmamın bir nedenidir.

Meşhur mola odası buzdolabını da unutmayalım. Herkes öğle yemeğini saklamak için buzdolabını kullanıyor, ancak hiç kimse arka rafta gizlice fermente olan 4 aylık, artık peynirli keki sahipliğini iddia etmeyecek. Haftalık olarak buzdolabını temizlemekten sorumlu biri olmadıkça, temelde mola odasında büyüyen dev bir bilim deneyiniz var. Eminim patron Nobel Ödül Komitesi'nin gelip çalışanın yaratılışını görmesini bekliyordur. Oh, ve insanların sık sık öğle yemeğinizi çalacağını söylemiş miydim? Vay canına, bu ofis işimi bırakma isteği uyandırıyor.

Bazı korkutucu insanlar ofislerde çalışıyor!

5. İnsanlar (Bazıları)

Ofisin insanlarla dolu olduğunu herkes bilir. Genel olarak, insanlar doğaları gereği mutlaka kötü veya tehlikeli değildir. Sadece bazı insanlar. Özellikle her ofiste "Dedikoducu" olarak bilinen bir kişi vardır. Bu kişi söylentileri yaymayı sever ve arkasından herkes hakkında konuşmaktan kendini alamaz. Açıkçası, bu kişiye güvenilemez.

Dedikodu genellikle doğası gereği olumsuzdur, işçilerin moralini düşürme eğilimindedir, özellikle de dedikodu hakkında olanlar için. Bu, işinizi zorlaştırır ve masaya getirdiğiniz büyük liderlik başarılarından herhangi birini çabucak geri alabilir. Dedikodulara katılmak ve hatta onu dinlemek, ruh halinizi etkileyebilir ve hayatınıza hızla stres katabilir ve çevrenizdeki insanların olumsuz algılarını artırabilir. Dedikodu güvensizlik yaratır. Seni daha büyük kişi olmaya ve her ne pahasına olursa olsun dedikodudan kaçınmaya davet ediyorum!

Kaçınmanız gereken başka bir ofis çalışanı türü de "Sohbet" olarak bilinen biridir.

Sohbet, konuşmayı seven ancak ofisin dedikodusu olması gerekmeyen bir kişidir. Sohbet, herhangi bir şey ve her şey hakkında konuşmayı o kadar çok seviyor ki, hiçbir zaman iş yapmıyor gibi görünüyorlar. Sohbet ofisinize veya bölmenize geldiğinde, herhangi bir işi de halledemiyorsunuz. Bu insanlar ilginç, çekici ve sizi düşündüğünüzden daha uzun süre sohbet etmeye devam ettirecek sihirli güçlere sahipler. The Chat ile bir sohbete kapılırsanız, iş yerinde geç bir gece için hazırlanın. Sonuç olarak, stres seviyeniz artar ve zamanınızı boşa harcadığınız ve hiçbir şey yapmadığınız için patronunuzu size kızgın bulabilirsiniz.

Ofis dedikoduları ve ofis sohbeti bazen aynı kişi olabilir. Her durumda, bu insanlar genellikle ofis siyasetini tanımlayabilirler. Ofis siyaseti, işinizi verimli ve zamanında tamamlamanızın önüne geçebilir ve bu da stres ve hayal kırıklığınızı artırır. Her ofis ortamının bir politikası ve kültürü vardır. Tehlike, olumsuzluğa kapılmanıza izin vermek ve bununla başa çıkmak için çok fazla zaman harcamanıza izin vermektir.

Hücrelerde çalışırken zevk alan bu mutlu çalışanlara bakın.

6. Hücre

Birçok subay işçi, 6x6x8'lik minik, keçe yastıklı, bölmelerinde her gün çalışmayı gerçekten seviyor. Çoğu hapishane hücresinden daha küçük olsa da kübik, ofis çalışanlarının işlerini halletmeleri için fiili bir yer haline geldi. Klostrofobisi olanlar için bir oda çok iç karartıcı ve tehlikeli bir yer olabilir. Diğer tüm çalışanlar için, odalar çok az mahremiyet sağlar ve sizi diğer çalışanlara yakın bir konuma yerleştirir. Bu, her zaman iş arkadaşlarınızın yanında olmanın tadını çıkarabileceğiniz anlamına gelir. Dolayısıyla, meslektaşınız hastalandığında ve hapşırmasını veya öksürmesini kontrol altına alamadığında, bir saniyeden daha kısa sürede yardım etmek için acele edebilirsiniz. Finans bölümünden Janice, mikrodalgada kalan balığını yemeye başladığında veya bitişik küp şeklinde kavrulmuş patlamış mısır yemeye başladığında, koku burun deliklerinizden geçtiğinde birlikte sevinebilirsiniz.

7. E-posta Sistemi

Bir organizasyon ve ofis çalışanı için e-posta sistemi onların can damarı gibidir. Her şey e-postalar etrafında döner. Bir ofiste çalışıyorsanız, muhtemelen kendinizi e-postaları kontrol etmek ve yanıtlamak için saatler harcarken bulmuşsunuzdur. Hatta e-postaları kontrol etmek, hayatınıza stres katan ve sürdürmek için çok uğraştığınız iş / yaşam dengesini olumsuz etkileyen bir zorunluluk haline gelebilir. E-postaları kontrol etme ve bunlara yanıt verme kaygısı, hipertansiyon, baş ağrısı ve bazı durumlarda kontrol edilemeyen stres kaynaklı kusma gibi birçok rahatsızlığa neden olabilir. Ben şahsen günde yüzlerce e-posta alan çalışanları tanıyorum. Aslında herhangi bir işi nasıl yaptıklarını bilmiyorum. Bu e-postaların her birinin arkasında yanıt bekleyen biri var. Tüm bu e-postalara yanıt vermeyi düşünmek bile Karpal Tünel Sendromumun alevlenmesine neden oluyor.

Yaklaşık 8 yıl önce masamdan gerçek bir kağıt yığını.

CWanamaker

8. Evrak Yığınları

Ofis çalışanlarının aldığı e-postalar için, başa çıkmaları gereken sonsuz evrak yığınları var gibi görünüyor. Evrak işlerinden nasıl kurtulacağını kimse çözemez. Bir ofis çalışanı için, sahip oldukları küçük masa alanı çoğu zaman kağıt yığınlarına ayrılmıştır. Kağıt, raporlar, faturalar, makbuzlar ve disiplin cezaları gibi şeyler ve henüz kimsenin bilmediği yeni politikalar şeklinde gelebilir. Kağıt aslında oldukça tehlikelidir, özellikle her yıl yüzlerce ofis çalışanının ağrılı kağıt kesilmelerinden şikayet ettiğini düşündüğünüzde. Ayrıca, uzun kağıt yığınları çok ağır ve dengesizdir. Birinin yanından geçip yanlışlıkla ona sürtünürseniz, devrilen bir kağıt kulesi düşerek muhtemelen bacağınızı kırabilir veya ayak parmaklarınızı ezebilir.

9. BT Departmanı

Ve son olarak, herhangi bir ofisteki en tehlikeli şeylerden biri BT Departmanıdır. Öncelikle BT Departmanı kimseye hiçbir konuda güvenmez. Bilgisayarları kilitlerler ve sunucuya gizlice yüklenen bir Unreal Tournament oyununda onlara rüşvet vermediğiniz veya onları yenmedikçe işinizi yapmayı imkansız kılarlar. Bir şeyler karıştığında ve BT'yi aramanız gerektiğinde, sizi "sistemi hacklemeye" veya "bir virüs yüklemeye" çalışmakla suçlarlar. Gerçekten sadece yardıma ihtiyacınız olduğunu anladıklarında, size söyleyecekleri ilk şey bilgisayarınızı yeniden başlatmanızdır (eğer sadece bunu düşünseydik). Bu, elbette, onlarla ilk etapta telefonda konuşabilirseniz.Genellikle çağrı almakla ve başkalarına bilgisayarlarını yeniden başlatmalarını söylemekle o kadar meşguller ki, sorununuza yanıt vermeleri saatler alabilir.

BT Departmanının müşteri hizmetleri en kötü kısmı bile değil. Kaydetmeyi unuttuğunuz 40 sayfalık bir rapora son cümleyi yazarken, hiçbir uyarı olmadan gerçekleşen zorunlu güvenlik güncellemelerini unutmayalım. Ofiste trafik öfkesi için bir terim olsaydı, bunun nedeni bu olurdu.

Ayrıca, BT departmanının ne kadar gücü olduğunu da unutmayalım. Bir tuş kaydedici veya uzaktan görüntüleyici ile, bilgisayarınızda yaptığınız her şeyi kolayca görebilirler. Birkaç tuş vuruşunun gücü ile tüm çalışmalarınızı silebilirler ve hatta iş istasyonunuza şüpheli dosyalar yerleştirebilirler.

Tüm BT Departmanlarının sağlığınız için kötü olduğunu söylemiyorum. Kötü müşteri hizmetleri için kötü bir itibar kazanma eğilimindedirler. Herhangi bir BT çalışanını gücendirdiysem özür dilerim, onları tanırsanız gerçekten iyi insanlardır. BT Çalışanları da gerçekten zekidir. Bir ofiste çalışmanız gerekiyorsa en iyi önerilerimden biri BT çalışanlarından biriyle arkadaş olmak ve onları asla kızdırmamaktır. Onlara çörek getirin ve varsa öğle yemeğine çıkarın. İşinizi herkesten daha iyi yapmanıza yardımcı olacaklar.